Εάν θέλετε να αποφύγετε το φούσκωμα, υπάρχουν κάποιες βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν πολύ.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι πως πρέπει να πίνετε το απαραίτητο νερό για τον οργανισμό σας. Η έλλειψη υγρών προκαλεί πρήξιμο. Ο βασικός κανόνας λέει πως η πρωτεΐνη ξεπρήζει ενώ οι υδατάνθρακες και τα αγελαδινά παράγωγα πρήζουν. Ο κανόνας έχει και εξαιρέσεις βέβαια.
Μπανάνες... οι θαυματουργές
Η μπανάνα περιέχει μεγάλες ποσότητες καλίου, που βοηθούν στην εξάλειψη της κατακράτησης υγρών και ταυτόχρονα εξισορροπούν το αλάτι στον οργανισμό. Επίσης, είναι εξαιρετική πηγή πρεβιοτικών, που κάνουν καλό στη λειτουργία του εντέρου.
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
