health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

To φούσκωμα είναι μια συνηθισμένη κατάσταση για πολλούς που συνδέονται με ευαισθησία στην κοιλιά. Αν το φούσκωμα δεν συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, π.χ πόνος, που πρέπει να διερευνηθούν από ειδικό, μπορεί να οφείλονται στις διατροφικές μας επιλογές. 

Η σπαστική κολίτιδα είναι μια συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος που ταλαιπωρεί πάρα πολλούς ανθρώπους, ειδικά τις γυναίκες.

Μπορεί να μην βρίσκεται ψηλά στις προτιμήσεις σας ή και καθόλου αλλά αποτελεί ένα άριστο «φάρμακο» που εμποδίζει το φούσκωμα και την ανάπτυξη βακτηρίων στον εντερικό σωλήνα.

Η γρήγορη καθημερινότητα και η έλλειψη χρόνου μας οδηγούν καθημερινά σε διατροφικές επιλογές που σκοπό έχουν, απλά, να κατευνάσουν την πείνα μαςOι κακοί συνδυασμοί στις τροφές μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία, αέρια, φούσκωμα , ακόμα και ναυτία ή πόνο στο στομάχι.

To φούσκωμα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται το καλοκαίρι καθώς συμβαίνει συχνά, λόγω της αφυδάτωσης ή της κατακράτησης υγρών στο σώμα. Η κατάσταση αυτή  δεν είναι επικίνδυνη ωστόσο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να μας κάνει να νιώθουμε άβολα, ειδικά με τα καλοκαιρινά ρούχα.

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πως θα αποφύγουν την κατακράτηση υγρών, τα ενοχλητικά πρηξίματα και την αίσθηση δυσφορίας που προκαλείται.

Tα λαχανικά είναι μια από τις πιο σημαντικές ομάδες τροφών που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά, αν θέλουμε να τρεφόμαστε υγιεινά. Ωστόσο η κατανάλωση τους μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, ειδικά αν έχετε επιλέξει σταυρανθή λαχανικά.

Το πιθανότερο είναι η σημερινή ημέρα να σας βρήκε με φούσκωμα και ίσως κατιτίς παραπάνω στη ζυγαριά, εξαιτίας του συνεχόμενου τσιμπολογήματος της περιόδου και των λουκούλλειων εορταστικών τραπεζιών.

Σύμφωνα με διεθνείς οργανισμούς Υγείας ο  καρκίνος των ωοθηκών θεωρείται ως ο δεύτερος συχνότερος  καρκίνος στις γυναίκες και δυστυχώς  δίνει συμπτώματα όταν η νόσος έχει προχωρήσει αρκετά.

Mήπως τα διατροφικά ατοπήματα των εορτών εκτός από τις θερμίδες σας άφησαν και ένα ενοχλητικό φούσκωμα που δεν λέει να φύγει;