Τι είναι αυτό που τον βοηθάει; Ποιες είναι οι καθημερινές του συνήθειες. Τελικά είναι θέμα γονιδίων η μακροβιότητα ή μπορούμε με απλές καθημερινές επιλογές να κάνουμε το χρόνο φίλο μας;
Οι συνήθειες του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη:
-Κάθε πρωί που ξυπνάει πίνει ένα ποτήρι νερό και μια κουταλιά μέλη από την Τρυπητή Σφακίων.
-Έπειτα πίνει έναν μεγάλο χυμό και μια σούπα από βρώμη.
-Όταν είναι η εποχή τους τρώει μια ωμή αγκινάρα κομμένη με λίγο αλάτι και λεμόνι.
-Η διατροφή του περιλαμβάνει κρητικό ελαιόλαδο, όσπρια και νωπά λαχανικά
-Δεν έχει στερηθεί το τσιγάρο και το ποτό, αλλά ποτέ δεν έγινε δούλος από καμία από τις αδυναμίες του. Για 6-8 μήνες το χρόνο δεν καπνίζει καθόλου και τους υπόλοιπους κάνει δύο τσιγάρα την ημέρα, για να μην στερηθεί την ευχαρίστηση.
-Επίσης κάνει παρέα με τις επόμενες γενιές και επίσης έχει σελίδα στο facebook.
Οι τροφές της μακροζωίας : τσάι του βουνού, φασκόμηλο, μέλι (γιατρικό για κάθε νόσο, όπως για τον πονοκέφαλοκαι για τη γρίπη, κατσικίσιο γάλα, κρασί, καφές, ψωμί, όσπρια, χόρτα πατάτες, λαχανικά της εποχής από τον κήπο, κρασί και ο καθαρός αέρας.
Πάντως σύμφωνα με δεκαετή έρευνα που έγινε σε διδύμους από 73-94 ετών η μακροζωία είναι, κυρίως, θέμα γονιδίων, καλής διατροφής και καλής ψυχικής υγείας.
Διαβάστε ακόμα στο health4you
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
