Η μοναξιά και το αίσθημα της δυστυχίας μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα, σύμφωνα με έρευνα. Το ρολόι της γήρανσης επηρεάζεται από μια ευάλωτη ψυχική κατάσταση.
Αν ξαφνικά εκεί που κάθεστε νιώθετε έντονη εφίδρωση, μούδιασμα, κρύο ιδρώτα στην πλάτη και ένα δυσάρεστο συναίσθημα σας κατακλύζει, ενδεχομένως μόλις να πάθατε μια κρίση πανικού. Αποτελεί μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση που εγκλωβίζει το σώμα και καταρρακώνει την ψυχολογία όσων περνούν τέτοιες δυσάρεστες στιγμές.
To στρες είναι μια συνηθισμένη κατάσταση για εκατομμύρια ανθρώπους, για τους οποίους η έλλειψη προσωπικού χρόνου και οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας είναι πια ρουτίνα. Παρακάτω ακολουθούν οι πιο ενδεδειγμένοι, φυσικοί τρόποι, για να ανακτήσετε την χαμένη σας ψυχική ισορροπία.
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
