Τα οφέλη στην υγεία μας από ένα τρόπο ζωής με πλούσια φυσική δραστηριότητα και άσκηση είναι πέρα από κάθε αμφιβολία και συζήτηση. Δυστυχώς όμως, σε όλα τα Έθνη το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας μειώνεται συνεχώς. Όλα δείχνουν ότι ημέρα με την ημέρα γινόμαστε όλο και παχύτεροι, όλο και λιγότερο γυμνασμένοι. Στην πραγματικότητα η επιδημία της παχυσαρκίας, που σαρώνει όλες τις αναπτυγμένες αλλά και αναπτυσσόμενες χώρες και η καλπάζουσα αύξηση της συχνότητας του σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ, ακόμη και σε παιδιά ηλικίας 10 ετών, συνδέονται άμεσα και έμμεσα με την επιδημία της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας.
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
_insiders
Μην χάσετε!
- Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
- Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
- Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
- HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
- Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
- Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά