health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Aν η μικρή απώλεια κιλών είναι ο επόμενος στόχος σας, τότε γνωρίζετε πως μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μπορείτε να το κατορθώσετε. Σύμμαχοί σας είναι και πληθώρα θαυματουργών συστατικών για την απώλεια βάρους και το κάψιμο του λίπους που θα ενισχύσουν την προσπάθειά σας.

«Αποτοξίνωση» είναι μάλλον η λέξη που ακούτε όλο και πιο συχνά αυτές τις ημέρες, λόγω της υπερβολής του πασχαλινού τραπεζιού αλλά και του Μάιου που καταφθάνει και παραδοσιακά έχει συνδεθεί με το «παρά πέντε» του καλοκαιριού.

Τα οφέλη πολλά! Λίγο τζίντζερ την ημέρα, πράγματι κάνει γιατρό και περιττά κιλά πέρα. 

Το χρυσό γάλα, όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται, είναι η νέα αποτοξινωτική διατροφική τάση που έχει μια ιδιαίτερη επίδραση στο σώμα καθώς συνδυάζει ηρεμιστικές και καθαριστικές ιδιότητες. 

Η αντιμετώπιση των φλεγμονών και του πόνου που προκαλούν στις αρθρώσεις είναι σίγουρα υπόθεση ειδικού αλλά, εκτός από συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορείτε και εσείς να βοηθήσετε τον οργανισμό σας, μέσω της κατάλληλης διατροφής.

Το χαρακτηριστικό των ημερών είναι σίγουρα το κρύο και οι χαμηλές θερμοκρασίες που λίγο ή πολύ μας κάνει όλους να κρυώνουμε. Γνωρίζετε όμως πως υπάρχουν τροφές  που μπορούν να αυξήσουν την θερμοκρασία  στο σώμα μας; 

Νιώθετε πονοκέφαλο ή ημικρανία και το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι  ένα παυσίπονο που θα σας απαλλάξει από αυτόν τον ανυπόφορο πόνο που καταστρέφει την ημέρα σας;

Το τζίντζερ - η γνωστή ρίζα – που μπορείτε να βρείτε εύκολα πλέον και σε όλα τα ελληνικά σούπερ μάρκετ δεν είναι μόνο το ιδανικό πρόσθετο για μια κοτόσουπα που θα τονώσει το ανοσοποιητικό σας.

Είναι λογικό κάθε φορά που ανεβαίνει ο πυρετός σε εσάς ή το παιδί σας να ανησυχείτε υπερβολικά καθώς αναρωτιέστε ποιο είναι το αίτιο που τον πυροδοτεί.