Το πεπόνι αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα καλοκαιρινά φρούτα. Έχει γλυκιά και δροσιστική γεύση, υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, πλήθος βιταμινών και λίγες θερμίδες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A και C, νιασίνη, θειαμίνη, B6, κάλιο ενώ δεν περιέχει καθόλου χοληστερόλη και αποδίδει μόνο 34 θερμίδες στα 100γρ.

Κατηγορία Διατροφή
Τετάρτη, 03 Σεπτεμβρίου 2014 09:48

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts