health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η άσκηση κάνει θαύματα για το μυαλό, τη διάθεση αλλά και την υγεία του εντέρου. Όσοι ταλαιπωρούνται από το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου μπορούν να εντάξουν στη ρουτίνα τους τρεις μορφές άσκησης, με στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων.

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ή αλλιώς Σπαστική Κολίτιδα, είναι μια κινητική διαταραχή του παχέος εντέρου.Συνήθως εμφανίζεται με πόνο στην κοιλιά ή αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου ή με δυσκοιλιότητα και διάρροια.

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι ένα χρόνιο νόσημα του πεπτικού που εκδηλώνεται κυρίως με συμπτώματα όπως πόνος ή ενόχληση στη κοιλιά, διάταση (φούσκωμα) της κοιλιάς, διαταραχές της κένωσης (διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγή διάρροιας με δυσκοιλιότητα).

Ως ακράτεια ορίζεται η συνεχής ή παροδική αδυναμία ελέγχου των αερίων, υγρών ή και κοπράνων από τον σφιγκτηριακό μηχανισμό του πρωκτού. Ο σφικτήρας αποτελείται από μυς και νευρικές απολήξεις οι οποίες ενημερώνουν για την πληρότητα του εντέρου, ρυθμίζουν την εγκράτεια και επιτρέπουν την ελεγχόμενη αποβολή αερίων και κοπράνων. Η μη σωστή λειτουργία (ανεπάρκεια ) του μηχανισμού εγκράτειας μπορεί να οδηγεί σε απώλεια αερίων και λέκιασμα εσωρούχων (ελαφρά ακράτεια), σε απώλεια υγρών, βλέννας και αερίων (μερική ακράτεια) ή και την απώλεια σχηματισμένων κοπράνων (ολική ακράτεια).

Πρησμένη κοιλιά μετά το φαγητό, μετεωρισμός, πόνος και υπερβολικά αέρια. Αν και για εσάς οι ώρες που ακολουθούν μετά το κύριο γεύμα αποτελούν μια περιπέτεια, θα πρέπει να γνωρίζετε πως δεν είστε μόνοι.

Το σύνδρομο του ευερεθίστου εντέρου (ΣΕΕ) παραμένει μία κλινική και θεραπευτική πρόκληση στη αυγή του 21ου αιώνα. Είναι η πιο συχνή διαγνωσθείσα πάθηση του γαστρεντερικού και η πιο κοινή αιτία παραπομπής στο γαστρεντερολόγο. Είναι καλοήθης πάθηση, η οποία όμως επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής πολλών συνανθρώπων μας.

Με ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα από τη θαυματουργή σκόνη μπορούμε να θωρακίσουμε την υγεία μας, αλλά και να χάσουμε 2 κιλά σε μία εβδομάδα.

Το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο αποτελεί μια δυσάρεστη αλλά όχι σπάνια κατάσταση την οποία βιώνουν πολλές γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας χωρίς ωστόσο να το γνωρίζουν. Με κάποιες μικρές αλλαγές στη καθημερινότητα τους αλλά και με τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής μπορούν πλέον να αντιμετωπίσουν τα ενοχλητικά αυτά συμπτώματα και να αποκτήσουν ένα καλύτερο βιοτικό επίπεδο.