Τα ω-3 λιπαρά οξέα έχουν χαρακτηριστεί ως καλά λιπαρά οξέα και αποτελούν απαραίτητο συστατικό της καθημερινής διατροφής μικρων και μεγάλων.
Μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μας το φαγητό που επιλέγουμε; Και ποια τρόφιμα έχουν την επίδραση που μοιάζει με αυτή των αγχολυτικών φαρμάκων;
Τα τελευταία σαράντα χρόνια οι διατροφικές συνήθειες αλλά και η ευρεία χρήση των αυτοκινήτων άλλαξαν άρδην τον τρόπο ζωής μας.
Είναι ένα γρήγορο και εύκολο καλοκαιρινό φαγητό που πολλοί το προτιμούν και για λόγους δίαιτας .
Μπορεί η σωστά επιλεγμένη διατροφή να εγγυηθεί για τη νεότητα και την ομορφιά σας; Αναμφίβολα ναι. Και αυτό γιατί μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε νερό, φρούτα και λαχανικά μπορεί να σας κάνει να μοιάζετε αρκετά χρόνια νεότερη.
Είμαστε κυριολεκτικά ότι τρώμε. Όμως αυτή η σύγχρονη άποψη για το καθημερινό διαιτολόγιο δεν επηρεάζει μόνο το σωματικό μας βάρος ή την ποιότητα της επιδερμίδας μας. Επηρεάζει σαφέστατα και τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μας.
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
