health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η κατανάλωση του τσαγιού είναι μια ευεργετική συνήθεια για ανθρώπους σε όλον τον κόσμο που έχουν εντάξει αυτή τη συνήθεια στην καθημερινότητά τους. Κινέζοι ερευνητές υποστηρίζουν πως η συχνή κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού - τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τη μέρα - συνδέεται με 17% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μέσα στην επόμενη δεκαετία.

Με βάση μια νέα επιστημονική μελέτη, αποδεικνύεται πως η καφεΐνη είναι σύμμαχος της συγκέντρωσης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων, αλλά όχι και της δημιουργικότητας

Το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα στο οποίο καταφεύγουμε, όχι μόνο όταν έχουμε στομαχικές ενοχλήσεις ή όταν ταλαιπωρούμαστε από κρυολόγημα, αλλά και για να χαλαρώσουμε μία κρύα και κουραστική ημέρα.

Η απαιτητική καθημερινότητα, η έλλειψη ύπνου και το άγχος μειώνουν τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού.Όλοι νιώθουμε κάποια στιγμή ατονία, ειδικά όταν η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη υποχρεώσεις και μετακινήσεις.

Εάν είσαι γλυκατζής ξέρεις...

Aν οι βροχερές μέρες σας δημιουργούν την ανάγκη για χουχούλιασμα στο σπίτι, βρήκαμε για εσάς τα πιο γευστικά ζεστά ροφήματα που θα κάνουν τις σπιτικές στιγμές χαλάρωσης λίγο πιο όμορφες και ευωδιαστές. Διαλέξτε γεύση και απολαύστε μόνοι ή ακόμα καλύτερα με παρέα.

Η εκμετάλλευση της εικόνας δημόσιων προσώπων με σκοπό το κέρδος δεν είναι καθόλου σπάνια ή πρωτοφανής δράση. 

Η κυτταρίτιδα είναι ο μόνιμος πονοκέφαλος των περισσότερων γυναικών που δυσανασχετούν μπροστά στη θέα του "φλοιού πορτοκαλιού", η οποία δεν κάνει διάκριση ανάμεσα σε αδύνατες και εύσωμες. Σίγουρα η εξάλειψη της κυτταρίτιδας είναι μια δύσκολη αποστολή που χρειάζεται συνέπεια και επιμονή ενώ περιλαμβάνει άσκηση, πολύ νερό και συγκεκριμένη διατροφή.

«Αποτοξίνωση» είναι μάλλον η λέξη που ακούτε όλο και πιο συχνά αυτές τις ημέρες, λόγω της υπερβολής του πασχαλινού τραπεζιού αλλά και του Μάιου που καταφθάνει και παραδοσιακά έχει συνδεθεί με το «παρά πέντε» του καλοκαιριού.

Το χρυσό γάλα, όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται, είναι η νέα αποτοξινωτική διατροφική τάση που έχει μια ιδιαίτερη επίδραση στο σώμα καθώς συνδυάζει ηρεμιστικές και καθαριστικές ιδιότητες.