health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Για ποιο λόγο οι ερευνητές αναφέρουν ότι το πρωινό θα πρέπει να το καθυστερούμε όσο περισσότερο μπορούμε ούτως ώστε να χάσουμε ευκολότερα βάρος;

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν διαρκώς τη σημασία του πρωινού για την υγεία και την καλή λειτουργία του οργανισμού.

H διατροφή των παιδιών είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη για τη σωστή σωματική και πνευματική ανάπτυξή τους και οι ειδικοί επισημαίνουν συνεχώς τις κατάλληλες κατευθυντήριες γραμμές για τις διαφορετικές ανάγκες κάθε ηλικίας.

Για πρώτη φορά μια βρετανική μελέτη επιβεβαιώνει την αξία του πρωινού για τα παιδιά, καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως όσοι  μαθητές δεν φεύγουν νηστικοί από το σπίτι έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις.

Eιδικοί επιστήμονες και ερευνητές συμβουλεύουν να μην τρώμε το πρωινό σας «στο πόδι»  γιατί θα δούμε την ζυγαριά να ανεβαίνει επικίνδυνα!

Για παραπάνω από τους μισούς κατοίκους του πλανήτη, η πρωινή κατανάλωση του καφέ θεωρείτε κάτι παραπάνω από επιβεβλημένη. Αρκεί να σκεφτεί κανείς ότι ένας στους δύο ενηλίκους πίνει καθημερινά τρία φλιτζάνια καφέ κατά μέσον όρο. Αντιλαμβάνεστε λοιπόν σε ημερήσια κατανάλωση και σε παγκόσμιο επίπεδο τις ποσότητες καφέ που πίνουμε.

Σίγουρα όλοι σας έχετε ακούσει να μιλάνε για το πρωινό λέγοντας πόσο σημαντικό είναι να μην παραλείπετε ποτέ. Σίγουρο είναι επίσης ότι δεν θα σταματήσουμε να το λέμε και να το φωνάζουμε μέχρις ότου όλοι να αρχίσουν να τρώνε αυτό το απαραίτητο γεύμα καθημερινά και ανελλιπώς.

Με δεδομένο το πρόβλημα της παχυσαρκίας στις ανεπτυγμένες κοινωνίες και την αυξανόμενη πίεση για μια τέλεια σιλουέτα ‘βγαλμένη’ από τα πρωτοσέλιδα δημοφιλών περιοδικών, ο αριθμός των ατόμων που ασχολούνται με την απώλεια βάρους είναι διαρκώς αυξανόμενος.

Μικρά μυστικά για να τονώσετε τον οργανισμό σας σε καθημερινή βάση , με απόλυτα φυσικό τρόπο. Ακολουθείστε τα και σύντομα θα νιώσετε την διαφορά!