health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ο σταφυλόκοκκος συνήθως προκαλεί λοιμώξεις του δέρματος, αλλά μπορεί να καταλήξει και σε δυνητικά θανατηφόρα ασθένεια εάν εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος.  Έρευνες έδειξαν ότι στη μικροχλωρίδα του εντέρου, το οποίο αποτελεί και «δεξαμενή αποθεμάτων» για τον σταφυλόκοκκο στον οργανισμό, με τα κατάλληλα προβιοτικά μπορεί να εξαλειφθεί το μικρόβιο. Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα, οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να συμβάλουν στην πρόληψη λοιμώξεων από τα βακτήρια χρυσίζοντα σταφυλόκοκκου (Staphylococcus aureus).

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που υπάρχουν φυσιολογικά  στο εντερικό μικροβίωμα του ανθρώπου και παρέχουν αρκετά οφέλη στην υγεία. Ο ρόλος τους είναι να αποκαθιστούν την ισορροπία μεταξύ των «καλών» και «κακών» βακτηρίων κι έτσι προάγουν κι ενισχύουν την υγεία.

Μια νέα ανασκόπηση μελετών αποκαλύπτει πως όσοι υποφέρουν από άγχος μπορούν να ελέγξουν αυτήν την κατάσταση, ρυθμίζοντας τους μικροοργανισμούς του εντέρου τους με προβιοτικές ή μη προβιοτικές παρεμβάσεις.Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί οργανισμοί που υπάρχουν σε ορισμένες τροφές και θεωρούνται «καλά» βακτήρια, γιατί αποτρέπουν τα επικίνδυνα βακτήρια από το να εγκατασταθούν στο έντερο.

Οι διάφορες τροφές (γιαούρτι, κεφίρ κ.α.), καθώς και τα παραφαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν ζωντανά «καλά» βακτήρια, γνωστά ως προβιοτικά, στην πραγματικότητα είναι συχνά άχρηστα, ενώ μερικές φορές μπορεί να αποδειχθούν και επιβλαβή για την υγεία, ακόμη και όταν λαμβάνονται μετά από μια θεραπεία με αντιβιοτικά, σύμφωνα με ισραηλινές επιστημονικές έρευνες.

Η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας. Κλισέ που είναι πέρα για πέρα αληθινό! Ποιες τροφές θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ενώ είναι όλοι γύρω μας άρρωστοι, εμείς να παραμένουμε υγιείς;

Λίγο η κατακράτηση λόγω υπερκατανάλωσης αλατιού, λίγο ο χορός των ορμονών εάν περιμένετε περίοδο, η κοιλιά σας έχει φουσκώσει και σας προδίδει την χειρότερη στιγμή. 

Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα έχουν κάνει την εμφάνισή τους και πολλοί ήδη υποφέρουν από πυρετό, έντονο βήχα , κόπωση και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Μπορούμε λοιπόν να τα αποφύγουμε; 

Το φθινόπωρο αρχίζει να κάνει αισθητή την παρουσία του σιγά σιγά και ήδη οι πρώτες ενοχλήσεις στο λαιμό και τη μύτη άρχισαν να εμφανίζονται. Η θωράκιση του οργανισμού προκειμένου να προλάβουμε ή και αποφύγουμε τις ανεπιθύμητες φθινοπωρινές και χειμερινές ασθένειες όπως τα κρυολογήματα, τις ιώσεις, τη γρίπη ή να μειώσουμε τη διάρκεια και την ένταση των συμπτωμάτων τους

Τα προβιοτικά είναι φιλικοί προς τον άνθρωπο μικροοργανισμοί που βοηθούν στο να γίνουμε καλά.Οι έως τώρα μελέτες δείχνουν ότι βελτιώνουν τη φυσιολογική εντερική χλωρίδα αποτρέποντας την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και την εγκατάσταση βλαβερών μικροοργανισμών και ευνοώντας την ανάπτυξη καλών (μη παθογόνων) βακτηρίων.

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου δέκα τρισεκατομμύρια κύτταρα βακτηρίων, έναντι μόνο ενός τρισεκατομμυρίου ανθρωπίνων κυττάρων. Το πιο διαδεδομένο εντερικό βακτήριο είναι ένας λακτοβάκιλλος, ο οποίος επίσης είναι παρών σε γιαούρτια και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα κ.α.