health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ο καφές με γάλα μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σύμφωνα με νέα έρευνα του University of Copenhagen. Πώς επιτυγχάνεται αυτό; Ο συνδυασμός πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών διπλασιάζει τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Οι ερευνητές ελπίζουν να μπορέσουν να μελετήσουν τη δράση στην υγεία των ανθρώπων.

Ένα ποτήρι κρασί στο τέλος της ημέρας μπορεί να φανεί ωφέλιμο για την υγεία. Τι είναι αυτό που καθιστά το κρασί ωφέλιμο παρόλο που περιέχει αλκοόλ; Οι μελέτες δίνουν έμφαση στα αντιοξειδωτικά και τις φυτοχημικές ουσίες του κόκκινου κρασιού και τα πιθανά οφέλη τους. Η κατανάλωσή με μέτρο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό όπως μείωση της χοληστερόλης και διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.

Μάλλον θα έχετε ακούσει πως η σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα κακάο,κάνει καλό. Και ισχύει πράγματι! Ο λόγος ακούει στη λέξη πολυφαινόλες και εξηγείται ακολούθως.

Αν αρχίζετε να σκέφτεστε πως θα χάσετε τα λίγα κιλά που σας άφησαν οι καλοκαιρινές διακοπές, σίγουρα θα πρέπει να αναδιαμορφώσετε το διατροφικό σας πλάνο. Σύμμαχός σας σε αυτήν την προσπάθεια είναι ένα φρούτο, το οποίο μειώνει, σύμφωνα με έρευνες, τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα έως 73%!

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι διαρκώς στο στόχαστρο των επιστημόνων που προσπαθούν να ανακαλύψουν τους μηχανισμούς εκείνους που θα προστατεύσουν τον εγκέφαλο από την φθορά της νευροεκφυλιστικής νόσου που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο.

Πρόκειται για το πλέον εμβληματικό φρούτο τουλάχιστον για τα τελευταία 2.500 χρόνια. Το ρόδι έχει συνδεθεί διαχρονικά με τη ζωή, τον πλούτο, τη γονιμότητα, την καλοτυχία. Με αδιαμφισβήτητη νοστιμιά και θρεπτική αξία, το ρόδι περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμινών, πολυφαινολών, καθώς και ικανοποιητική ποσότητα μετάλλων. Εξάλλου, δεν πρέπει να θεωρείται τυχαίο πως για τους Πέρσες θεωρείτο και «φρούτο του Παραδείσου».

Είναι τελικά μόνο θέμα γευστικού γούστου; Σε τι διαφέρουν το ξύδι από το λεμόνι και τι θεωρείται ως η πιο υγιεινή επιλογή για το φαγητό μας;

Υπάρχουν κάποιες τροφές αλλά και ορισμένες συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό ενάντια στην απειλή του καρκίνου, αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται μακροχρόνιες έρευνες. Φυσικά η εμφάνιση και η αντιμετώπιση μιας τόσο σοβαρής ασθένειας δεν προσεγγίζεται μονόπλευρα, ωστόσο κάποιες αλλαγές στον τρόπο διαβίωσής φαίνεται πως μπορούν να θωρακίσουν τα κύτταρα του οργανισμού ενάντια στην ασθένεια.

Eδώ και αιώνες η κατανάλωση του πράσινου τσαγιού είναι διαδεδομένη σε όλον τον κόσμο. Θεωρείται ένα ευεργετικό αφέψημα με ιδιότητες που κάνουν καλό σε όλον τον οργανισμό. Διαβάστε στο health4you όλα τα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα που κρύβονται στο ποτήρι σας.

Φρούτο που το συνδυάζουμε με το καλοκαίρι, ιδιαίτερα γλυκό, το σύκο αποτελεί μια φυσική πηγή ενέργειας και ομορφιάς ενώ μπορεί να γίνει το βασικό συστατικό για δροσερά γεύματα.