health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το αίσθημα καύσου στα πόδια είναι πολύ άβολο και ανησυχητικό, ωστόσο πολλές φορές δεν γνωρίζουμε τους λόγους για τους οποίους εμφανίζεται.

Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Mια βραζιλιάνικη έρευνα λαμβάνει υπόψιν την απάντησή σας και επισημαίνει πως όσοι δεν μπορούν να σταθούν για 10 δευτερόλεπτα στο ένα πόδι, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου.Η έρευνα αναφέρει ότι η ανικανότητα ενός ανθρώπου μέσης ή τρίτης ηλικίας να σταθεί στο ένα πόδι για δέκα δευτερόλεπτα συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία μέσα στην επόμενη δεκαετία.

Η οδήγηση αποτελεί καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους και μοιραία επιθυμούν να επιστρέψουν σύντομα σε αυτήν όταν αρρωσταίνουν. Όταν όμως υποβάλλονται σε εγχειρήσεις στα πόδια, πρέπει να περιμένουν ικανό χρονικό διάστημα πριν ξαναπιάσουν τιμόνι στα χέρια τους.

Οι κράμπες οφείλονται σε νευρομυικές διαταραχές που προκαλούνται από την έντονη καθιστική ζωή ή αντιθέτως την υπερβολική καταπόνηση των μυών από άσκηση ή ορθοστασία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος σε μια φλέβα ονομάζεται θρόμβωση και ευνοείται κυρίως από παράγοντες όπως η ακινησία του άκρου, κάποια χειρουργική επέμβαση, η εγκυμοσύνη, η παρατεταμένη κατάκλιση κ.α. 

Οι περισσότεροι άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν ότι το ενοχλητικό κότσι που εμφανίζεται στα πόδια αποτελεί ένα αισθητικό πρόβλημα. Αυτή η άποψη είναι λανθασμένη αφού πρόκειται για νόσο και μάλιστα πολυπαραγοντική.

Στη νέα αυτή τεχνική δεν χρειάζεται να γίνει εισαγωγή του ασθενούς στο νοσοκομείο (ODC). Γίνεται με τοπική αναισθησία, με αποκλεισμό των νεύρων του ποδιού (ankle block), χωρίς ίσχαιμη περίδεση και με τομές που δεν ξεπερνούν τα 2-3 χιλιοστά.

Η ενασχόληση με ένα άθλημα είναι πραγματική διέξοδος, εκτόνωση και χαρά αλλά ο αγχωτικός και αρκετά καθιστικός σύγχρονος τρόπος ζωής είναι πηγή κινδύνου για την υγεία μας. Οι τραυματισμοί φυσικά ελλοχεύουν. Κακή προετοιμασία, υπερβολές και λάθη τεχνικής είναι οι κυριότερες αιτίες.

Μία και μόνο πληγή μπορεί να οδηγήσει στον ακρωτηριασμό ενός διαβητικού ποδιού. Ακούγεται σχεδόν τρομακτικό, όμως δεν παύει να είναι πραγματικότητα. Κάθε 30" χάνεται σε διεθνές επίπεδο το πόδι ενός διαβητικού συνανθρώπου μας. Στην Ελλάδα μόνο οδηγούνται σε ακρωτηριασμό του ενός ή και των δύο ποδιών περίπου 2.500-3.500 περιστατικά. Τα τελευταία χρόνια η ιατρική κοινότητα έχει στραφεί με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον στη νόσο που αποκαλείται "διαβητικό πόδι", με σκοπό τη θεραπευτική αντιμετώπιση των ασθενών και κατ' επέκταση τη μείωση των ακρωτηριασμών που λαμβάνει καθημερινά ανησυχητικές διαστάσεις.

Πλατυποδία είναι μία ανατομική παραλλαγή του σκελετού μας κατά την οποία η ποδική καμάρα του ποδιού μας είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό και αποπεπλατυσμένη. Ενώ η βλαισοπλατυποδία είναι η ίδια κατάσταση σε συνδυασμό με έξω παρεκτόπιση της πτέρνας. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές φορές οι δύο παραπάνω καταστάσεις συνδυάζονται.