health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Όλοι συνηθίζουμε να πλένουμε τις τροφές πριν τις καταναλώσουμε ή τις μαγειρέψουμε αλλά αυτό που, ίσως, αγνοούμε οι περισσότεροι είναι πως ενίοτε το πλύσιμο δεν είναι, απλά περιττό αλλά είναι και απαγορευτικό. 

Τα καθαρά και ευωδιαστά σεντόνια είναι μια απόλαυση στην καθημερινότητά μας.Υπάρχουν όμως ορισμένα λάθη που κάνουμε συχνά κατά τη διαδικασία του καθαρισμού των σεντονιών μας.

Το μαγιό είναι το πιο αγαπημένο μας αξεσουάρ, το οποίο μας συνοδεύει στις πιο ανέμελες, καλοκαιρινές στιγμές μας. Για να διατηρήσουμε όμως την ποιότητά του και τη ζωντάνια των χρωμάτων του θα πρέπει να το πλένουμε σωστά, ειδικά αν είναι καινούριο και θέλουμε να το χαρούμε λίγο παραπάνω.

Υπάρχουν τροφές που πλένονται πριν καταναλωθούν και υπάρχουν και τροφές που δεν πρέπει να μπαίνουν κάτω από το νερό γιατί ευνοείται η διασπορά βακτηρίων.Την πρώτη κατηγορία τη γνωρίζουμε καλά αλλά τι γίνεται με τη δεύτερη; Aκολουθούν παραδείγματα τροφών που πρέπει να σταματήσουμε να πλεόνουμε πριν τα μαγειρέψουμε.

Το σύνηθες για τους περισσότερους ανθρώπους είναι να κάνουμε ένα μπανάκι κάθε μέρα. Όταν οι θερμοκρασία ανεβαίνει, πολλές φορές κάνουμε δύο ντουζ μέσα στην ημέρα. Σύμφωνα όμως με τους ειδικούς κάτι τέτοιο είναι ανώφελο και γίνεται αποκλειστικά και μόνο για αισθητικούς λόγους και δεν έχει κάποιο αποτέλεσμα στην υγιεινή μας. 

Η υγιεινή πριν και μετά την σεξουαλική επαφή είναι πολύ σημαντική τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, καθώς έτσι μπορούν να αποφθεχθούν μολύνσεις και άλλες άβολες καταστάσεις.

Ο χώρος της κρεβατοκάμαράς σας είναι , χωρίς αμφιβολία, ο πιο ιδιαίτερος χώρος στο σπίτι σας και φυσικά θέλετε να είναι πεντακάθαρος. 

Και όμως ένα καλό σαπούνι προσώπου, μια καθαρή πετσέτα και το δροσερό νερό δεν αρκούν για να έχετε ένα πεντακάθαρο πρόσωπο απαλλαγμένο από τις σκόνες και το σμήγμα.