health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το ασβέστιο συμβάλλει ουσιαστικά στη δομή και δύναμη των οστών και των δοντιών αλλά συμμετέχει επίσης και σε άλλες λειτουργίες του σώματος. Βοηθά τις πρωτεΐνες των μυών για τη σύσπαση και χαλάρωση των μυών, τη λειτουργία της καρδίας και παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος.

Κάθε χρόνος που περνάει επιδρά αρνητικά για την υγεία των οστών μας μετά τα 30 μας χρόνια. Η επιβάρυνση αυτή είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες στις οποίες σχεδόν τριπλασιάζεται τα πρώτα δέκα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση για να επιστρέψει στο ρυθμό του 0,4 % κάθε έτος μετά από αυτήν. Επιπλέον, μία σειρά ορμονικών, κληρονομικών και παθολογικών παραγόντων μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση οστεοπόρωσης και οστεοπορωτικών σπονδυλικών καταγμάτων.

Mε βάση νέα επιστημονικά στοιχεία από Αμερικανούς ερευνητές, περισσότεροι από το ένα τέταρτο των αντρών (28%) και των γυναικών (26%) ηλικίας 35 έως 50 ετών εμφανίζουν οστεοπενία, η οποία είναι πρόδρομος της οστεοπόρωσης.

Σημαντικά προστατευτική δράση στην οστική πυκνότητα και κατά συνέπεια στην πρόληψη της οστεοπόρωσης σε πειραματόζωα είχε η χορήγηση μαστίχας Χίου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης, η οποία παρουσιάστηκε στο 26ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών.

Επιστήμονες στις ΗΠΑ απομόνωσαν για πρώτη φορά σε οστά εμβρύων και ενηλίκων ανθρώπινα σκελετικά βλαστικά κύτταρα, τα οποία μετατρέπονται σε οστά, χόνδρο και άλλους ιστούς του σκελετού.

Η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη λύση για καλή υγεία και δεν είναι τυχαίο πως θεωρείται η κορυφαία διατροφή για μακροζωία, από ειδικούς της υγείας σε όλον τον κόσμο,

Ένα φάρμακο που αρχικά χρησιμοποιήθηκε κατά της οστεοπόρωσης, ανακαλύφθηκε ότι μπορεί να φέρει αποτελέσματα και κατά της φαλάκρας, βοηθώντας στην εκ νέου ανάπτυξη των μαλλιών.

Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολλεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα οστεοπόρωσης "Osteoporosis International", σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», μελέτησαν στοιχεία για 4.310 ανθρώπους άνω των 60 ετών, συσχετίζοντας τη διατροφή τους με την υγεία των οστών τους.

Οστεοπόρωση είναι η μείωση της οστικής μάζας που καθιστά τα οστά πιο ευάλωτα σε κατάγματα και αφορά περισσότερο στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.

Οστεοπόρωση είναι η μείωση της οστικής μάζας που καθιστά τα οστά πιο ευάλωτα σε κατάγματα και αφορά περισσότερο στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.