health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ασθένειες και καταστάσεις που σχετίζονται με τις ορμόνες όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η ενδομητρίωση, η περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση μπορούν να επηρεαστούν από τη διατροφή. Η κατανάλωση περισσότερων τροφών που βοηθούν τις ορμόνες θα φέρει τη διαφορά στα επίπεδα ενέργειας, την ορμονική ισορροπία και την ποιότητα ζωής.

H παχυσαρκία, τα τελευταία χρόνια, εξελίσσεται σε «μάστιγα» του Δυτικού κόσμου, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής και την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Ο ρόλος των ορμονών είναι καθοριστικός στην προσπάθεια διατήρησης του βάρους μας σε φυσιολογικά επίπεδα, καθώς επιδρούν σε κάθε σωματική και μεταβολική διαδικασία. Ποιες είναι όμως, μερικές από τις πιο συχνές καταστάσεις που αλλάζουν την ισορροπία των ορμονών στον οργανισμό μας και ποιος ο ρόλος του θυρεοειδούς στη ρύθμιση του  βασικού μεταβολικού ρυθμού; Όλες οι απαντήσεις στις γραμμές που ακολουθούν.

Οι μεταβολές στις ορμόνες φύλου, όπως τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη, έχουν εκτεταμένες επιπτώσεις στο σώμα. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ηλεκτρονικό περιοδικό PLOS ONE τόνισε τη σχέση μεταξύ της υπνικής άπνοιας και των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων, εξηγώντας γιατί οι αναφορές για υπνική άπνοια είναι τόσο συχνές στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Μια σειρά από παράγοντες σχετιζόμενοι με την αναπαραγωγή αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο μιας γυναίκας να εμφανίσει άνοια κάποια στιγμή στη ζωή της, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας επιστημονικής έρευνας.

Οι ορμόνες συμμετέχουν στην αρμονία της λειτουργίας του οργανισμού και ορισμένες από αυτές μπορούν να διεγείρουν τον πολλαπλασιασμό των ιστών, άλλες να τον επιβραδύνουν, είτε οι ιστοί είναι υγιείς ή καρκινικοί.

Ποιες ορμόνες είναι ένοχες;

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στον οργανισμό, κυκλοφορούν στο αίμα και έχουν ειδική ρυθμιστική δράση στη δραστηριότητα  συγκεκριμένων κυττάρων ή οργάνων του σώματος. Εκκρίνονται από τους ενδοκρινείς αδένες, όπως το πάγκρεας, η υπόφυση, ο θυρεοειδής αδένας, τα επινεφρίδια και οι ωοθήκες (στις γυναίκες) ή οι όρχεις (στους άντρες).

Νιώθετε το δέρμα σας να αναψοκοκκινίζει, παρ΄ ότι έξω έχει δροσιά. Αισθάνεστε την καρδιά σας να φτερουγίζει παρ’ ότι είχατε μία ήρεμη μέρα. Στριφογυρίζετε στο κρεβάτι όλη νύχτα αλλά ο ύπνος δεν λέει να σας πάρει. 

Καινοτόμες λύσεις για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας αυξάνουν συνεχώς τα ποσοστά επιτυχίας των μεθόδων υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και κυρίως της εξωσωματικής γονιμοποίησης, καθιστώντας τις πιο προσιτές στα νέα ζευγάρια. Παρόλα αυτά, η εξωσωματική γονιμοποίηση βασίζεται στην ωοθηκική διέγερση, διαδικασία που απαιτεί τη χορήγηση ποσοτήτων ορμόνης, επηρεάζοντας παροδικά με τον τρόπο αυτό τα ενδογενή επίπεδα ορμονών (οιστρογόνων και προγεστερόνης) της γυναίκας.

Πολλές γυναίκες, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ενδεχομένως να «χάσουν» κάποια από τις μηνιαίες περιόδους τους. Αυτό είναι φυσιολογικό, κυρίως αν βρίσκεστε σε ηλικία που είναι κάτω των 45 ετών.