health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Αν συνηθίζετε να έχετε το κινητό κοντά στο κεφάλι σας την ώρα που κοιμάστε, τότε πρέπει άμεσα να αλλάξετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια.

Κάνουμε καθημερινά πολλά λάθη, άλλα συνειδητά κι άλλα ασυνείδητα, άλλα επιπόλαια και ανώδυνα κι άλλα σοβαρά και επιζήμια. Τα πρωινά μας λάθη όμως είναι εύκολο να αναγνωριστούν και να διορθωθούν.

Μήπως παλεύετε κάθε πρωί με το ξυπνητήρι και το snooze για τα δέκα πολυπόθητα λεπτά ύπνου; Mήπως η πρωινή σας όψη δεν θυμίζει σε καμία περίπτωση άνθρωπο που, με ενέργεια και όρεξη, ετοιμάζεται να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις της ημέρας;