Με την άσκηση μπορείτε κυριολεκτικά να δείτε το σώμα σας να αλλάζει άμεσα. Όμως μην πέσετε στην παγίδα των ανορθόδοξων πρακτικών και στόχων όπως είναι η δραστική μείωση στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων ή οι υπερβολές στην άσκηση.
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Τρίτη, 11 Μαρτίου 2014 14:10
To στρες είναι μια συνηθισμένη κατάσταση για εκατομμύρια ανθρώπους, για τους οποίους η έλλειψη προσωπικού χρόνου και οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας είναι πια ρουτίνα. Παρακάτω ακολουθούν οι πιο ενδεδειγμένοι, φυσικοί τρόποι, για να ανακτήσετε την χαμένη σας ψυχική ισορροπία.
Κατηγορία
Ενδιαφέροντα
Πέμπτη, 05 Σεπτεμβρίου 2013 05:00
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
