health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ποιος δεν αγαπάει τις μπανάνες, με την ιδιαίτερη γεύση τους;  Οι ειδικοί βλέπουν ένα σωρό λόγους για να καταναλώνουμε συχνά μπανάνες  και μόνο λίγους τρόπους με τους οποίους μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία μας.

Oι μπανάνες είναι το πρώτο φρούτο που σας έρχεται στο μυαλό όταν μιλάμε για την πρόσληψη του καλίου. Καλό όμως είναι να γνωρίζετε πως υπάρχουν και πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές.

Tα τσιμπήματα από τα κουνούπια είναι αναπόφευκτα τώρα το καλοκαίρι και φυσικά η φαγούρα που ακολουθεί είναι πολύ ενοχλητική. 

Ο ήλιος και η ζέστη του καλοκαιριού που καταφθάνει, δεν ταλαιπωρούν μόνο το δέρμα σας αλλά και τα μαλλιά σας, ειδικά όταν θα ξεκινήσουν και οι πολυπόθητες βουτιές στη θάλασσα.

Mπορεί η κατανάλωση της μπανάνας να δημιουργήσει δικλείδες ασφαλείας για τον ανθρώπινοι εγκέφαλο και την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων; 

H έλλειψη της βιταμίνης Α προκαλεί πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας στον παιδικό οργανισμό ενώ η σοβαρή ανεπάρκειας βιταμίνης Α ενοχοποιείται ακόμα και για τον θάνατο εκατοντάδων χιλιάδων παιδιών στις φτωχές και αναπτυσσόμενες χώρες.

Ένα από τα πιο ακαταμάχητα στοιχεία στην εμφάνισή μας δεν είναι άλλο από το λαμπερό, λευκό χαμόγελο που χαρίζει αφοπλιστική γοητεία.

Μήπως είστε και εσείς ανάμεσα σε αυτούς που κάθε φορά που τρώνε μια μπανάνα, πετάνε τις «κλωστές-ίνες» που εμφανίζονται όταν βγάζετε τη φλούδα;

Αγαπημένο γλυκό χειμώνα καλοκαίρι. Το banoffee δεν το αρνείται εύκολα κανείς και πόσο μάλλον όταν ακολουθήσετε την εκδοχή που σας ρίχνει τα θερμίδες σε σοβαρό βαθμό.

Εύκολο, γρήγορο και πάνω από όλα πολύ νόστιμο!