health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ένα υγιές δέρμα, σφριγηλό και δυνατό, με απουσία χαλάρωσης δεν χρειάζεται μόνο κρέμες, θεραπείες και ενέσιμα.

Τα μούρα, τα πολύχρωμα και θρεπτικά φρούτα, είναι μια άριστη διατροφική επιλογή καθώς είναι γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και άλλα πολύτιμα στοιχεία.

Αν αρχίζετε να σκέφτεστε πως θα χάσετε τα λίγα κιλά που σας άφησαν οι καλοκαιρινές διακοπές, σίγουρα θα πρέπει να αναδιαμορφώσετε το διατροφικό σας πλάνο. Σύμμαχός σας σε αυτήν την προσπάθεια είναι ένα φρούτο, το οποίο μειώνει, σύμφωνα με έρευνες, τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα έως 73%!

Αν αγαπάτε τον άνδρα σας δεν αρκεί να τον κοιτάτε στα μάτια. Θα πρέπει να δείχνετε έμπρακτα την πίστη και την αφοσίωσή σας μαγειρεύοντας τρόφιμα που θα του χαρίσουν πολλά χρόνια ζωής.

Σε πολλές περιπτώσεις δεν αρκεί η σωστή διατροφή και η καθημερινή άσκηση για να κτίσετε το κορμί των ονείρων σας. Υπάρχουν τρόφιμα τα οποία, με μεγάλη ευκολία, προάγουν το αδυνάτισμα και σας τονώνουν με αποτέλεσμα να μην αισθάνεστε άτονες σε περιόδους δίαιτας.

Μπορεί η σωστά επιλεγμένη διατροφή να εγγυηθεί για τη νεότητα και την ομορφιά σας; Αναμφίβολα ναι. Και αυτό γιατί μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε νερό, φρούτα και λαχανικά μπορεί να σας κάνει να μοιάζετε αρκετά χρόνια νεότερη.

Είμαστε κυριολεκτικά ότι τρώμε. Όμως αυτή η σύγχρονη άποψη για το καθημερινό διαιτολόγιο δεν επηρεάζει μόνο το σωματικό μας βάρος ή την ποιότητα της επιδερμίδας μας. Επηρεάζει σαφέστατα και τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μας.