Η διατροφή με πολλά ω3 λιπαρά οξέα στη μέση ηλικία έχει πολλά οφέλη για την υγεία όσων την επιλέγουν. Σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα από τις ΗΠΑ, οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ω3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου τους.
Κατηγορία
Διατροφή
Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2022 06:42
Η μεσημεριανή σιέστα δεν ωφελεί τα άτομα μέσης ηλικίας, υποστηρίζουν οι ερευνητές αν και παλαιότερες έρευνες υποστήριζαν ότι όσοι κάνουν ένα μικρό διάλειμα ύπνου ζουν περισσότερο και με λιγότερο στρες.
Κατηγορία
Έρευνες
Δευτέρα, 09 Ιουνίου 2014 05:00
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
