health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μπορεί το μέλι να γίνει  σύμμαχος της υγειάς όσων πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη; H απάντηση είναι θετική καθώς το μέλι έχει ευεργετικές επιδράσεις τόσο στο ανοσοποιητικό όσο και στο αιμοποιητικό σύστημα, καθώς προκαλεί αύξηση της παραγωγής των λευκών αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων.

Εντατικοί έλεγχοι στην αγορά, για να παταχθεί η νοθεία στο μέλι.

Ο ήλιος και η ζέστη του καλοκαιριού που καταφθάνει, δεν ταλαιπωρούν μόνο το δέρμα σας αλλά και τα μαλλιά σας, ειδικά όταν θα ξεκινήσουν και οι πολυπόθητες βουτιές στη θάλασσα.

Ένα απόλυτα φυσικό scrub είναι η καλύτερη ιδέα για να περιποιηθείτε τα πόδια σας, χωρίς έξοδα και κόπο και με την άνεση του σπιτιού σας. Τη συνταγή που σας παρουσιάζουμε μπορείτε να την φτιάξετε πανεύκολα με υλικά που έχετε στη κουζίνα και να καθαρίσετε σε βάθος το δέρμα, επαναφέροντας τη χαμένη υγρασία του.

Το μυστικό για να χάσεις έως και 2 κιλά μέχρι τις γιορτές των Χριστουγέννων, χωρίς να πεινάσεις βρίσκεται στο μέλι όπως υποστηρίζει ο diet expert Mike McInnes στο νέο βιβλίο του “The Honey Diet”.

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εποχής είναι ο βήχας, απόρροια κάποιας ίωσης ή κρυολογήματος που ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς.

Εναλλακτικό πρωινό; Brunch στο σπίτι; Η ιδέα είναι μια και υπέροχη. Γλυκιά ομελέτα!

Τρία στα τέσσερα δείγματα μελιού (75%) και από τις έξι ηπείρους της Γης βρέθηκαν να περιέχουν νεοκοτινοειδή φυτοφάρμακα αλλά οι ειδικοί λένε να μην ανησυχούμε. Γιατί; 

Το χρυσό γάλα, όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται, είναι η νέα αποτοξινωτική διατροφική τάση που έχει μια ιδιαίτερη επίδραση στο σώμα καθώς συνδυάζει ηρεμιστικές και καθαριστικές ιδιότητες. 

Μήπως ο ελληνικός καφές  είναι η αγαπημένη σας συνήθεια μέσα στην ημέρα; Πρόκειται για μια επιλογή πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία που καταπολεμά την δημιουργία ελεύθερων ριζών στον οργανισμό.