health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ο τραυματισμός στα γόνατα σε νεαρή ηλικία αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο για οστεοαρθρίτιδα, λένε οι ερευνητές.Τραυματισμοί στα γόνατα σε άτομα ηλικίας μεταξύ 25 έως 34 ετών προκαλούν έξι φορές πιθανότερα την ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας σε 11 χρόνια, ανέφερε η Barbara Snoeker και συν., από το Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας, σε άρθρο πουδημοσιεύθηκε online στις 11 Δεκεμβρίου στο British Journal of Sports Medicine.

Οι νέοι που δαπανούν περισσότερο από 5 ώρες την ημέρα σε smartphones έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Αυτό, λένε οι ειδικοί, σημαίνει ότι πρέπει να επανεξετάσουμε τις στρατηγικές και να χρησιμοποιήσουμε την τεχνολογία για να βοηθήσουμε στην προώθηση της φυσικής δραστηριότητας σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι μία έγχυση στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει μεγάλου βαθμού ανακούφιση σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.Οι αρθρώσεις είναι σαν γρανάζια - δουλεύουν καλύτερα αν λιπαίνονται καλά. Σε μια υγιή άρθρωση, μια παχιά ουσία που ονομάζεται αρθρικό υγρό παρέχει λίπανση, επιτρέποντας στα οστά να γλιστρούν μεταξύ τους. Το αρθρικό υγρό δρα και ως απορροφητής κραδασμών.

Η εφαρμογή μίας 15-20 λεπτών, τυπικής θεραπείας βελονισμού μία φορά την εβδομάδα για 5 εβδομάδες, ανακούφισε τα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης κυρίως τις εξάψεις, σύμφωνα με μια μικρή πραγματιστική μελέτη.Οι ερευνητές τυχαία χώρισαν 70 γυναίκες στη Δανία, οι οποίες βίωναν «αρκετά» ως «πολύ» τις εμμηνοπαυσιακές εξάψεις είτε για να υποβληθούν σε βελονισμό από έμπειρους γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή για να μην υποβληθούν σε βελονισμό.

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στην καταστολή της όρεξης.

Η επικαιροποίηση των συστάσεων για τη διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας των χεριών από την European League Against Rheumatism (EULAR) του 2018 ενσωματώνει νέα στοιχεία που αναπτύχθηκαν κατά την τελευταία δεκαετία, δίνοντας έμφαση στον ρόλο του ασθενούς στο πρόγραμμα θεραπείας της ΟΑ και στη σημασία των πολυπαραγοντικών / διεπιστημονικών θεραπειών.

Ο χρόνιος πόνος, είναι ένα σημαντικό ιατρικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί από τους ασθενείς με μεγαλύτερη ανάγκη για περισσότερες, μη φαρμακολογικές, παρεμβάσεις.

Τα τελευταία χρόνια οι αυτόλογες θεραπείες κερδίσουν συνεχώς έδαφος στην επούλωση και θεραπεία τραυματισμών, βασιζόμενες στην ικανότητα του ανθρωπίνου οργανισμού να θεραπεύεται με δικά του αποκλειστικά μέσα. Ο Φυσίατρος-Βελονιστής Κώστας Νάβαλης απαντά στις ερωτήσεις του health4you για όλες αυτές τις σημαντικές εξελίξεις της Ορθοβιολογίας-Οrthobiologics, όπως ονομάζεται ο νέος κλάδος της ιατρικής που περιλαμβάνει αυτού του είδους τις καινοτόμες θεραπείες.