Oι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για μια υγιεινή διατροφή και ειδικά όσοι αθλούνται τις συμπεριλαμβάνουν απαραίτητα στο διαιτολόγιό τους. Ένας άντρας χρειάζεται περίπου 56 γραμμάρια πρωτεΐνης κάθε ημέρα, δέκα περισσότερα από τη μέση γυναίκα.
Κατηγορία
Διατροφή
Τρίτη, 31 Ιανουαρίου 2017 08:56
Η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με ένα σωρό από διατροφικούς μύθους που αφορούν κυρίως την αύξηση της χοληστερίνης. Παρόλα αυτά η κατανάλωση αβγών θεωρείτε μια απόλυτα σωστή διατροφική επιλογή για όλες τις ηλικίες ακόμη και σε καθημερινή βάση.
Κατηγορία
Διατροφή
Δευτέρα, 09 Ιουνίου 2014 05:02
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
