health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

To στρες αποτυπώνεται ποικιλοτρόπως στον οργανισμό μας και στο σώμα μας και πολλές είναι οι ενδείξεις που φανερώνουν πως βιώνουμε μια αγχωτική κατάσταση. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ισλανδίας, το Εθνικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του Μέξικο Σίτι και το Τεχνικό Πανεπιστήμιο της Δρέσδης ανακάλυψαν ότι τα  μαλλιά ίσως είναι σε θέση να αποκαλύψουν τα επίπεδα του στρες που βιώνει ένας άνθρωπος στη ζωή του. Τα νέα ερευνητικά συμπεράσματα δημοσιεύθηκαν στο PLOS Global Public Health.

O καφές είναι η πρώτη κίνηση που κάνουν εκατομμύρια άνθρωποι κάθε πρωί για να ξεκινήσουν την ημέρα τους. Ο καφές, εκτός από το «ξύπνημα» του οργανισμού και την απαραίτητη ενέργεια, μας εφοδιάζει και με αντιοξειδωτικά, τα οποία συνεισφέρουν στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων.

Η νόσος του Addison μπορεί να μην είναι ιδιαιτέρως γνωστή, πρόκειται όμως για την επινεφριδική ανεπάρκεια που συμβαίνει όταν τα επινεφρίδια δεν παράγουν επαρκείς ποσότητες ορισμένων ορμονών, οι οποίες  εμπλέκονται στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Το ακούγαμε παλιότερα και το θεωρούσαμε γραφική δικαιολογία. «Παχαίνω από το στρες» ακούγαμε και γελούσαμε είτε εμφανώς είτε από μέσα μας. 

Όλοι μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι το «λίγο» άγχος θα μπορούσε και να μας βοηθήσει να είμαστε δημιουργικοί. Αυτό εν πολλοίς είναι αλήθεια. Όμως ποιος από εμάς έχει «λίγο» άγχος;