health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Εάν η ξηρότητα είναι ένας από τους βασικούς σας εχθρούς το καλοκαίρι τότε συνεχίστε την ανάγνωση.

Tο καρπούζι είναι το φρούτο με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό, συγκεκριμένα το 94% του είναι νερό! Αυτό το καθιστά διουρητικό και "φάρμακο" για τις κυστίτιδες, την ουρική αρθρίτιδα κι άλλες παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος. Εξάλλου γι’ αυτό οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το μετέφεραν ως αποθήκη νερού στις ναυτικές αποστολές τους.

Το καρπούζι είναι το πιο αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού και ό,τι καλύτερο για τις ζεστές μέρες που όλοι αναζητάμε κάτι δροσερό και νόστιμο. Αν είστε έγκυος αυτό το καλοκαίρι μπορείτε να απολαύσετε καρπούζι χωρίς άγχος, αποκομίζοντας μάλιστα πολλά οφέλη, αν φυσικά δεν υπάρχουν ιατρικές συστάσεις να το αποφεύγετε.

Το καρπούζι είναι συνώνυμο του ελληνικού καλοκαιριού, απαραίτητο για τα ζεστά μεσημέρια που ψάχνουμε κάτι να μας δροσίσει και να μας γλυκάνει.

Oι Νew York Times μέσα από το blog Cooking παρουσιάζουν συνεχώς τις καλύτερες γευστικές προτάσεις και συνταγές από τις εθνικές κουζίνες όλου του κόσμου.

Eίναι συνώνυμο του καλοκαιριού και ένα από τα πιο δροσιστικά καλοκαιρινά φρούτα που δεν λείπει από κανένα τραπέζι τις ζεστές ημέρες.

Μια φέτα καρπούζι ένα ζεστό καλοκαιριάτικο απόγευμα είναι ίσως το πιο δροσερό και απολαυστικό σνακ που μπορεί να μας προσφέρει η ελληνική γη.

Και όμως επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως αρκετά συχνά νοσήματα, τα οποία μας ταλαιπωρούν κάθε ημέρα, μπορούν να εξαφανιστούν αν αλλάξουμε ή τροποποιήσουμε το διαιτολόγιό μας. Τα τρόφιμα και οι συνδυασμοί που ακολουθούν μπορούν να επουλώσουν ή να κατανεύσουν αρκετά, κάποιες δυσάρεστες παθήσεις.

Μια πλούσια διατροφή σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να σας θωρακίσει από πολλά νοσήματα που σχετίζονται με τις βλάβες που προκαλούνται στα ανθρώπινα κύτταρα κατά την διάρκεια της ζωής μας. Εκτός από αυτό τα φρούτα και τα λαχανικά θεωρούνται απαραίτητα και για πολλές άλλες ανθρώπινες λειτουργίες ενώ παράλληλα δίνουν ενέργεια στο σώμα και λάμψη στο δέρμα.

Είναι συνώνυμο του καλοκαιριού και της δροσιάς! Το καρπούζι εκτός από υπέροχη γεύση , έχει και εξαιρετικά ευεργετική δράση στον οργανισμός μας.