health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το αβοκάντο είναι μια υπερτροφή που έχει μπει δυναμικά στη διατροφή μας ποικιλοτρόπως, με πολλά οφέλη. Ένα από αυτά εντοπίζεται στην καλή λειτουργία της καρδιάς, και πιο συγκεκριμένα, οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ.

Για τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι το κάπνισμα ενός ή δύο τσιγάρων ημερησίως ενέχει ελάχιστο καρδιαγγειακό κίνδυνο, μια ισχυρή καινούργια μελέτη συντηρεί ουσιαστικά τον μόνο γνωστό τρόπο για να μειώσετε τον κίνδυνο αυτό: την οριστική διακοπή.

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας πολύ συχνός καρκίνος, αφού περίπου ένας στους πέντε Ευρωπαίους θα αναπτύξει την ασθένεια κατά τη διάρκεια της ζωής του. Αυτός ο τύπος καρκίνου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου των ανδρών άνω των 50 ετών. Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός θανατηφόρος καρκίνος στους άντρες μετά τον καρκίνο του πνεύμονα.

Σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε από την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Υπέρτασης (17 Μαΐου) παρουσιάστηκαν ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με τη νόσο και την αντιμετώπισή της.

Το κόκκινο κρασί, που δεν περιέχει αλκοόλ, μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, σύμφωνα με έρευνα της πανεπιστημιακής κλινικής του Nοσοκομείου της Βαρκελώνης.