health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται συνήθως περισσότερο, δείχνει μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα.

Είναι γεγονός ότι οι έφηβοι στη μεγάλη τους πλειονότητα δεν ασκούνται σωματικά όσο θα έπρεπε.

O μητρικός θηλασμός έχει μοναδικά και αναντικατάστατα οφέλη για την υγεία των βρεφών και οι νέες έρευνες επιβεβαιώνουν αυτό το συμπέρασμα ακόμα μια φορά.

Παλαιότερες μελέτες έχουν συνδέσει την πρόωρη εφηβεία με τον κίνδυνο για πολλαπλή σκλήρυνση ωστόσο τα νεότερα στοιχεία έρχονται να εμπλουτίσουν και να ρίξουν περισσότερο φως σε αυτό το συμπέρασμα.

H διατροφή στην εφηβεία μπορεί να αποτρέψει την πιθανότητα για εμφάνιση καρκίνου του μαστού στην μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με νέα ερευνητικά στοιχεία από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

Ο ρυθμός ανάπτυξης και το ύψος κάθε παιδιού στην περίοδο της εφηβείας επηρεάζεται από διαφορετικούς τροποποιήσιμους ή μη παράγοντες και φυσικά από το φύλο του παιδιού.

Η εφηβεία σήμερα διαρκεί από την ηλικία των 10 μέχρι των 24 ετών παρότι έως τώρα θεωρείτο ότι διαρκεί μέχρι τα 19, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, όπως αναφέρει το ΒΒC.

Αν κάποιος πειραματιστεί με το κάπνισμα, είναι πολύ πιθανό να ξεκινήσει τη βλαβερή συνήθεια η οποία, όπως έχει αποδειχτεί, θα τον ακολουθεί για πολλά χρόνια της ζωής του.

Η εφηβεία χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού , το οποίο αρχίζει να παίρνει την μορφή του γυναικείου σώματος. Όλες αυτές οι απότομες αλλαγές οφείλονται σε ορμόνες που παράγονται στις ωοθήκες και έχουν την ονομασία οιστρογόνα.