health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η εφαρμογή πιο ευέλικτων μοντέλων εργασίας όπως η τετραήμερη εργάσιμη εβδομάδα, μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα και να αντιστρέψει την αυξανόμενη τάση προς εξάντληση, σύμφωνα με ομάδα ειδικών που συμμετείχε στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ στο Νταβός.

Την έντονη ανησυχία της εκφράζει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) αναφορικά με την καθυστέρηση λήψης άμεσων μέτρων για την προστασία των ανθρώπων που είναι εργαζόμενοι και πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη, όπως και των γονέων παιδιών με Διαβήτη.

Η υπέρταση είναι συχνή ανάμεσα σε όσους περνούν ατελειωτες ώρες στο γραφείο τους και δουλεύουν υπό πίεση. Μάλιστα η υπέρταση αυτή μπορεί να περάσει απαρατήρητη και να μην έχει διαγνωστεί στις ιατρικές εξετάσεις, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα.

Μπορούν η εργασία να έχει σχέση με την απώλεια μνήμης σε μεγαλύτερες ηλικίες και αν αν ναι, ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από αυτό το ενδεχόμενο;Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι ηλικιωμένες γυναίκες που δεν δούλεψαν ποτέ κατά τη διάρκεια της ζωής τους έχουν χαμηλότερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης συγκριτικά με εκείνες που εργάζονταν παλαιότερα.

To καλοκαίρι  είναι εδώ για τα καλά και όλοι αναμένουμε την καλοκαιρινή άδεια που σηματοδοτεί την αποχή από την αγχωτική και κουραστική καθημερινότητα.Τι λένε, ωστόσο, οι ειδικοί για την καλοκαιρινή άδεια, σχετικά με το πόσες ημέρες είναι οι ιδανικές έτσι ώστε η επανένταξη στους ρυθμούς της καθημερινότητας να γίνει ομαλά και όχι να λειτουργήσει ανασταλτικά;

Παρά τον διακηρυγμένο από τα Ηνωμένα Έθνη στόχο για την εξάλειψη της παιδικής εργασίας έως το 2025, ο ρυθμός μείωσής της παραμένει πολύ πιο αργός από αυτόν που θα οδηγούσε στην επίτευξη του στόχου. Η παιδική εργασία φαίνεται ότι θα συνεχίσει να αποτελεί φαινόμενο γερά ριζωμένο κυρίως στις φτωχιές κοινωνίες.

Οι αυξημένες απαιτήσεις στον εργασιακό χώρο δεν δημιουργούν μόνο σωματική κούραση, αλλά ύπουλα και αθόρυβα, απειλούν και την ψυχική υγεία των εργαζομένων. 

Oι ιώσεις, η γρίπη και οι λοιμώξεις είναι χαρακτηριστικό της εποχής και πολλοί είναι οι εργαζόμενοι που αναρωτιούντια πότε πρέπει να πάνε στη δουλειά τους και πότε θα ήταν καλύτερο να παραμείνουν στο σπίτι.

Πώς θα σας ακουγόταν αν, κάνοντας διάλειμμα από την εργασία σας, παίρνατε έναν σύντομο και αναζωογονητικό υπνάκο;

Οι διακοπές είναι ένα γεγονός που όλοι οι εργαζόμενοι περιμένουν με ανυπομονησία, μια ευχάριστη ανάπαυλα από την κουραστική και αγχωτική εργασιακή καθημερινότητα. Η αλλαγή περιβάλλοντος, η έλλειψη προγράμματος και η επαφή με τη φύση σίγουρα βοηθάνε στην βελτίωση της ψυχολογίας και στην εκτόνωση της έντασης που δημιουργούν οι απαιτητικοί ρυθμοί της εργασίας.