Health Solutions Network

Ποια είναι τα οφέλη από το αλάτι;

Ποια είναι τα οφέλη από το αλάτι;

Το ιώδιο είναι ένα κρίσιμο μικροθρεπτικό συστατικό στην ανθρώπινη διατροφή το οποίο βρίσκεται στο αλάτι. Το σώμα μας δεν είναι σε θέση να το συνθέσει, έτσι βασιζόμαστε στις πηγές τροφίμων μας για να το αποκτήσουμε. Μια από αυτές είναι και το αλάτι. Επίσης, το νάτριο είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται το σώμα σας για να διατηρήσει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και των νεύρων του για να εξισορροπήσει τα σωματικά υγρά. Το νάτριο βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του αλατιού, το οποίο αποτελείται από χλωριούχο νάτριο.

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 01 Αυγούστου 2022 10:14

Αντί για αλάτι τι; Αντικαταστήστε το αλάτι όταν πρέπει να το αποφεύγετε

Αντί για αλάτι τι; Αντικαταστήστε το αλάτι όταν πρέπει να το αποφεύγετε

Το μη ραφιναρισμένο αλάτι είναι ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό και μάλιστα με άνεση θα μπορούσε κανείς να τοπ χαρακτηρίσει υπερτροφή. 

Κατηγορία Διατροφή
Παρασκευή, 16 Φεβρουαρίου 2018 10:38

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts

Ο γιατρός του μήνα

facebook twitter youtubeSmall