Τα μανιτάρια είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή που μπορεί να μας ωφελήσει ποικιλοτρόπως. Τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει ο εμπλουτισμός της διατροφής μας με τα μανιτάρια τέθηκε υπό το μικροσκόπιο του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amherst από τον διατροφολόγο Zhenhua Liu, αναπληρωτή καθηγητή στη Σχολή Επιστημών Δημόσιας Υγείας και Υγείας.
Μπορεί να μην βρίσκεται ψηλά στις προτιμήσεις σας ή και καθόλου αλλά αποτελεί ένα άριστο «φάρμακο» που εμποδίζει το φούσκωμα και την ανάπτυξη βακτηρίων στον εντερικό σωλήνα.
Η υγεία του εντέρου και η καλή λειτουργία του επηρεάζονται σημαντικά από τις τροφές που βάζουμε στο πιάτο μας. Για όσους αγαπούν το κόκκινο κρασί και επιθυμούν, ταυτόχρονα, να προστατεύσουν το στομάχι τους, τα νέα είναι καλά.Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στο έντερο καθώς αυξάνει τον αριθμό των διαφορετικών τύπων βακτηρίων που μπορούν να ζήσουν σε αυτό, σύμφωνα με νέα μελέτη.
H διατροφή με πολλά λιπαρά μπορεί να επηρεάσει την εντερική χλωρίδα και πιο ειδικά στη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας, σε σύγκριση με όσους ακολουθούν διατροφή με λιγότερα λιπαρά.Οι δε αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα που παρατηρήθηκαν, συνδέθηκαν με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών παθήσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 σύμφωνα με τους ερευνητές.
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
