health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Για τις γυναίκες που τα καταναλώνουν σε καθημερινή βάση, τα αποξηραμένα δαμάσκηνα φαίνεται να παρέχουν προστασία από τις αλλαγές και επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης.

Ασθένειες και καταστάσεις που σχετίζονται με τις ορμόνες όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η ενδομητρίωση, η περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση μπορούν να επηρεαστούν από τη διατροφή. Η κατανάλωση περισσότερων τροφών που βοηθούν τις ορμόνες θα φέρει τη διαφορά στα επίπεδα ενέργειας, την ορμονική ισορροπία και την ποιότητα ζωής.

Επιστήμονες στις ΗΠΑ εντόπισαν ένα ακόμη γονίδιο που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ στις γυναίκες και το οποίο πιθανώς εξηγεί εν μέρει γιατί η νόσος είναι συχνότερη σε αυτές από ό,τι στους άνδρες.

Το αβοκάντο είναι μια εξαιρετικά υγιεινή επιλογή για την καθημερινή μας διατροφή καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που έγινε σε μεγάλο αριθμών ανθρώπων και σε μεγάλο βάθος χρόνου 30 ετών.

Έλληνες γιατροί  κατόρθωσαν να αντιστρέψουν την εμμηνόπαυση. Χρησιμοποιώντας μια τεχνική που ονομάζεται PRP (platelet-rich plasma) ανανέωσαν τις ωοθήκες γυναικών που αποδεδειγμένα βρίσκονταν σε εμμηνόπαυση και οι οποίες άρχισαν να παράγουν ξανά ωάρια έτοιμα προς γονιμοποίηση.

H εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μεγάλες αλλαγές στον γυναικείο οργανισμό, σωματικά και ψυχικά. Πολύ συχνά οι γυναίκες βλέπουν συσσώρευση σπλαχνικού λίπους καθώς και αυξημένη εναπόθεση λίπους γύρω από την καρδιά, γεγονός που χρειάζεται μεγλαλη προσοχή και επαγρύπνηση.

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα δημοσιεύτηκε νωρίτερα σήμερα υποστηρίζοντας ότι οι γυναίκες που κάνουν λιγότερο σεξ, έχουν περισσότερες πιθανότητες για πρόωρη εμμηνόπαυση.

Οι γυναίκες που έρχονται σε σεξουαλική συνεύρεση, τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης συγκριτικά με εκείνες που δεν έχουν τόσο έντονη σεξουαλική ζωή, επισημαίνουν Βρετανοί ερευνητές.

Η πρωτοποριακή τεχνική που εμπνεύστηκε και εφάρμοσε για πρώτη φορά ο γυναικολόγος Δρ Κώστας Σφακιανούδης το 2015 έχει οδηγήσει περισσότερες από 1000 γυναίκες που βρίσκονταν στο κατώφλι της εμμηνόπαυσης ή μετά από αυτήν να επαναφέρουν τόσο την έμμηνο ρύση τους όσο και τη γονιμότητά τους.

Ο καρκίνος του ενδομητρίου διαγιγνώσκεται σε αρχικό στάδιο στη μεγάλη πλειοψηφία των περιπτώσεων, λόγω της εμφάνισης θορυβωδών συμπτωμάτων που οδηγούν τις ασθενείς στην έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Ανάμεσα σε αυτά, κυρίαρχη θέση κατέχει η μετεμμηνοπαυσιακή κολπική αιμόρροια.