health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η δυσπεψία και οι καούρες αποτελούν συνηθισμένα συμπτώματα στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.Η δυσπεψία εντοπίζεται κυρίως στο πάνω μέρος της κοιλιάς και πίσω από το στέρνο. Είναι αποτέλεσμα της κακής κινητικότητας του στομάχου αλλά και των οξέων που παράγονται στο στομάχι της εγκύου και παλινδρομούν προς τα πάνω.

Ακόμα και αν μόλις έφαγες ένα ελαφρύ ισορροπημένο γεύμα, υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις αμέσως μετά το φαγητό, αφού δυσχεραίνουν τη διαδικασία της χώνεψης ή προκαλούν προβλήματα στο στομάχι.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείτε μια ραγδαία αύξηση των ανθρώπων οι οποίοι παραπονιούνται από συχνές καούρες και δυσπεψία κατά την διάρκεια νύκτας και μέρας. Τα συμπτώματά τους ξεκινούν λίγη ώρα μετά το φαγητό.Πρόκειται για το πιο συχνό και ενοχλητικό «καμπανάκι» της γαστροοισοφαγικής παλινδρομικής μιας νόσου κατά την οποία το φαγητό ή τα υγρά ανεβαίνουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο.

Αν δεν έχετε σοβαρές έννοιες και σοβαρούς λόγους που σας κρατούν ξύπνιους τότε θα πρέπει να μάλλον να στρέψετε την προσοχή σας στο τι ακριβώς τρώτε πριν κοιμηθείτε.Το σίγουρο είναι ότι αυτές οι τροφές θα δυσκολέψουν αφόρητα τη νύχτα σας.

Όλοι έχετε αναρωτηθεί αν τρώγοντας γιαούρτι βοηθάτε το στομάχι σας να λειτουργήσει καλύτερα.

Η αλόη είναι ευεργετικό συστατικό της φύσης, ελιξίριο μακροζωίας, θεραπευτικό μέσο, όπως και να την χαρακτηρίσετε. Η αλόη αποτελεί ένα μοναδικό φυτό που χρησιμοποιήθηκε και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για πάρα πολλούς σκοπούς.