health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το αβοκάντο είναι μια εξαιρετικά υγιεινή επιλογή για την καθημερινή μας διατροφή καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που έγινε σε μεγάλο αριθμών ανθρώπων και σε μεγάλο βάθος χρόνου 30 ετών.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση τείνει να εμφανίζεται σε πιο μικρή ηλικία στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες και στη συνέχεια να αυξάνεται με ταχύτερο ρυθμό.

Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στον οργανισμό, κυκλοφορούν στο αίμα και έχουν ειδική ρυθμιστική δράση στη δραστηριότητα  συγκεκριμένων κυττάρων ή οργάνων του σώματος. Εκκρίνονται από τους ενδοκρινείς αδένες, όπως το πάγκρεας, η υπόφυση, ο θυρεοειδής αδένας, τα επινεφρίδια και οι ωοθήκες (στις γυναίκες) ή οι όρχεις (στους άντρες).

Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες. Οι ανάγκες του οργανισμού μετά την ηλικία των 50 ετών αλλάζουν και θα πρέπει οπωσδήποτε να αλλάξουν και οι διατροφικές συνήθειες.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς επίσης η σχετική ακόμη σοβαρότερη κατάσταση της προεκλαμψίας, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό.

Πρόκειται για αρκετά διαδεδομένη αντίληψη πως τα αγόρια αντιλαμβάνονται τον χώρο καλύτερα. Κλασικό επιχείρημα που χρησιμοποιείται από πολλούς είναι πως παρκάρουν με μεγαλύτερη ευκολία το αυτοκίνητο. Πόσο ισχύουν αυτοί οι ισχυρισμοί;

Από το είδος της επέμβασης εξαρτάται ποιος είναι πιο ευάλωτος.

Η κατεξοχήν γυναικείες ορμόνες ίσως να είναι αυτές που καθιστούν τις γυναίκες πιο ευάλωτες όσον αφορά την απώλεια της μνήμης τους σύμφωνα με νέα έρευνα.

Όσο περισσότερο χρόνο μέσα στη μέρα περνάει μια ηλικιωμένη γυναίκα καθισμένη ή ξαπλωμένη, χωρίς μάλιστα να σηκώνεται κατά διαλείμματα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος που αντιμετωπίζει, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η φθορά του χρόνου αφήνει περισσότερα ίχνη στον εγκέφαλο των ανδρών από ό,τι των γυναικών, πράγμα που μπορεί να εξηγεί -εν μέρει τουλάχιστον- γιατί οι γυναίκες είναι πιθανότερο να διατηρήσουν κοφτερό μυαλό στα γεράματά τους. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι ο εγκέφαλος μιας γυναίκας φαίνεται να είναι κατά μέσο όρο τρία χρόνια νεότερος από ό,τι ο εγκέφαλος ενός συνομήλικου άνδρα, από άποψη μεταβολισμού.