health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης κι ενέργειας, είναι αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, που θέλουμε να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Τι ωραιότερο από το να κόβετε ρίγανη κατευθείαν από τη γλάστρα για τη σαλάτα σας ή να φτιάχνετε πέστο με το δικό σας βασιλικό;

Η ρίγανη είναι ένα από τα ποιο αγαπημένο βότανα, το οποίο είναι γνωστό και καταναλώνεται εδώ και αιώνες.Είναι φυσικά γνωστή για την χαρακτηριστική μυρωδιά και γεύση που δίνει στα φαγητά καθώς αλλά αποτελεί και ένα φαρμακευτικό φυτό που κάνει πολύ καλό στην υγεία μας.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης αποκαλύπτουν σε νέα μελέτη τους τα βότανα που βοηθούν να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες και το άγχος!

Το πολύ φασκόμηλο μπορεί να κάνει κακό στην υγεία.

Η πρώτη μελέτη που συνέδεσε το κόκκινο κρέας με την εκδήλωση καρκίνου εκπονήθηκε κατά τη δεκαετία του ’90.

Η σωστή διατροφή και η καθημερινή ήπια άσκηση μπορούν να βοηθήσουν την λειτουργία της καρδιάς σας. Μαζί με αυτά μπορείτε να καταναλώνετε και τα παρακάτω βότανα τα οποία ενισχύουν επιπλέον την σωστή λειτουργία της.

Συνήθως η φύση έχει την απάντηση για τα περισσότερα προβλήματα υγείας αφού τα ευεργετικά βότανα, που υπάρχουν σχεδόν παντού στην ελληνική γη, λειτουργούν είτε ως ασπίδα του ανοσοποιητικού συστήματος είτε ως θεραπεία κατά την εκδήλωση τους .

Συνήθως η φύση έχει την απάντηση για τα περισσότερα προβλήματα υγείας αφού τα ευεργετικά βότανα, που υπάρχουν σχεδόν παντού στην ελληνική γη, λειτουργούν είτε ως ασπίδα του ανοσοποιητικού συστήματος είτε ως θεραπεία κατά την εκδήλωση τους.

Η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της καθημερινή μας διατροφής