health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το βέτεξ είναι ένα αντικείμενο που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας και χρησιμοποιούμε πολλές φορές καθημερινά. Αν και η κίνηση να καθαρίσουμε τον πάγκο ή τον νεροχύτη γίνεται αυτόματα, θα πρέπει να κρατάτε υπ’οψιν σας πως το βετέξ είναι από εκείνα τα αντικείμενα μέσα στο σπίτι με τα περισσότερα βακτήρια. Και όταν το πιάνουμε με τα χέρια μας και στην συνέχει πιάνουμε και άλλα αντικείμενα στο σπίτι, μεταφέρουμε αυτά τα μικρόβια και τα βακτήρια παντού.

Η πνευμονία είναι η οξεία φλεγμονή του πνεύμονα, βακτηριακής ή ιογενούς αιτιολογίας.  Γνωρίζουμε πως τα κυριότερα βακτήρια που προκαλούν την πνευμονία είναι ο πνευμονιόκοκκος, ο αιμόφιλος, το μυκόπλασμα και τα χλαμύδια και σπανιότατα ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος και οι μύκητες ενώ οι πιο συνηθισμένοι ιοί πίσω από την ιογενή πνευμονία είναι ο ιός της γρίπης (Influenza), ο Parainfluenza και ο Αναπνευστικός Συγκυτιακός Ιός (Respiratory Syncytial Virus – RSV).

Όλοι έχουμε κατά καιρούς δανειστεί ή δανείσει τα ακουστικά μας στον φίλο μας για να ακούσουμε κάποιο τραγούδι παρέα  ήακόμα και στον συνάδελφό μας, στα πλαίσια κάποιας εργασίας. Μοιάζει μια απλή και αθώα κίνηση, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένοι κίνδυνοι.

Όλοι συνηθίζουμε να πλένουμε τις τροφές πριν τις καταναλώσουμε ή τις μαγειρέψουμε αλλά αυτό που, ίσως, αγνοούμε οι περισσότεροι είναι πως ενίοτε το πλύσιμο δεν είναι, απλά περιττό αλλά είναι και απαγορευτικό. 

 Η υγεία του εντέρου και η καλή λειτουργία του επηρεάζονται σημαντικά από τις τροφές που βάζουμε στο πιάτο μας. Για όσους αγαπούν το κόκκινο κρασί και επιθυμούν, ταυτόχρονα, να προστατεύσουν το στομάχι τους, τα νέα είναι καλά.Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στο έντερο καθώς αυξάνει τον αριθμό των διαφορετικών τύπων βακτηρίων που μπορούν να ζήσουν σε αυτό, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Ενώ οι περισσότεροι ενδιαφέρονται περισσότερο για το νερό και το κατά πόσο είναι γαλανό και καθαρό, οι μεγάλοι κίνδυνοι παραμονεύουν στην άμμο. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η πετσέτα και η άμμος, όταν είναι υγρές, μπορεί να μεταδώσουν διάφορες ασθένειες στον ανθρώπινο οργανισμό.

H διατροφή με πολλά λιπαρά μπορεί να επηρεάσει την εντερική χλωρίδα και πιο ειδικά στη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας, σε σύγκριση με όσους ακολουθούν διατροφή με λιγότερα λιπαρά.Οι δε αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα που παρατηρήθηκαν, συνδέθηκαν με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών παθήσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 σύμφωνα με τους ερευνητές.

Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως, αν αφήσουμε ένα πλαστικό μπουκάλι με νερό στο αυτοκίνητο τώρα το καλοκαίρι, μπορεί να παραμορφωθεί από τις υψηλές θερμοκρασίες και ίσως αλλοιωθεί η γεύση και η μυρωδιά του περιεχομένου.

Η ρίγανη είναι ένα από τα ποιο αγαπημένο βότανα, το οποίο είναι γνωστό και καταναλώνεται εδώ και αιώνες.Είναι φυσικά γνωστή για την χαρακτηριστική μυρωδιά και γεύση που δίνει στα φαγητά καθώς αλλά αποτελεί και ένα φαρμακευτικό φυτό που κάνει πολύ καλό στην υγεία μας.

Ίσως δεν το σκέφτονται οι περισσότεροι, αλλά η μελέτη έδωσε ανησυχητικά στοιχεία και πορίσματα.