Η σωματική άσκηση απαιτεί και αυτοσυγκέντρωση για να έχει τα μέγιστα οφέλη. Θα πρέπει κατά την διάρκεια της άσκησης να είμαστε εστιασμένοι σε αυτό που κάνουμε, σε κάθε κίνηση του σώματός μας, στους μυς μας και φυσικά να έχουμε την πνευματική εγρήγορση ώστε να αποφύγουμε τους τραυματισμούς.
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Τετάρτη, 28 Μαΐου 2014 10:56
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
