health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα το οποίο ταλανίζει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Ιδιαίτερα όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, ολοένα και περισσότερα άτομα αρχίζουν να ασχολούνται με το πως θα χάσουν τα περιττά κιλά.Έτσι, λοιπόν, οι σαλάτες αρχίζουν να διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην ζωή μας. Οι σαλάτες όμως από μόνες τους δεν αποτελούν κυρίως γεύμα, αφήνοντας μας πεινασμένους με τον κίνδυνο σε λίγες ώρες να “πέσουμε” με τα μούτρα στο φαγητό.

Η κορυφαία διατροφική επιλογή που σκεφτόμαστε όλοι όταν μιλάμε για την πρόσληψη πρωτεΐνης είναι το αυγό. Ένα μόλις αυγό έχει 12 γραμμάρια πρωτεΐνη αλλά υπάρχουν και άλλες 7 τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό.

Το μελάτο αυγό είναι ένα συστατικό που το τρώμε πολύ συχνά και μάλιστα από μικρή ηλικία με μπουκίτσες ψωμιού.

Αν θέλετε μια ενυδάτωση εξπρές για στο πρόσωπο σας που αφυδατώνεται, έχετε την ιδανική λύση στην κουζίνα σας, με 100% φυσικά υλικά που προσφέρουν πλούσια ενυδάτωση και θρέψη στο δέρμα σας.

Μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή μας το φαγητό που επιλέγουμε; Και ποια τρόφιμα έχουν την επίδραση που μοιάζει με αυτή των αγχολυτικών φαρμάκων;