health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας όπως τα εγκεφαλικά, η καρδιακή ανεπάρκεια, η κολπική μαρμαρυγή που συνδέονται με μεγάλη νοσηρότητα. Η διάγνωση της και η σωστή διαχείριση είναι πολύ σημαντικά για την υγεία του υπερτασικού ασθενή.

Όταν κοιμόμαστε, η αρτηριακή μας πίεση μειώνεται κι αυτό είναι πολύ σημαντικό για την υγεία της καρδιάς.

Υπάρχει κατάλληλη στιγμή για να πάρει κάποιος τα φάρμακά του για την υπερταση; Mια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας επιχείρησε να δώσει οριστική απάντηση σε αυτό ερώτημα.Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Dundee στη Σκοτία, με επικεφαλής τον Thomas MacDonald, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν περισσότερους από 21.000 άτομα με υπέρταση και οι οποίοι είχαν τεθεί υπό ιατρική παρακολούθηση για πέντε χρόνια.

Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου είναι μια παγκόσμια απειλή υγείας που αφορά ολοένα και περισσότερες ηλικίες, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Νέα ερευνητικά στοιχεία επικεντρώθηκαν στην επίδραση που έχει η χρονική στιγμή της ημέρας κατά την οποία ο ασθενής παίρνει το αντιυπερτασικό του φάρμακο. Σύμφωνα με την εφημερίδα Guardian, η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση, πριν από τον ύπνο παρά κατά την πρωινή αφύπνιση, περιορίζει τον κίνδυνο καρδιακού και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική, όχι μόνο για την  υγεία της στοματικής μας κοιλότητας αλλά και για το σύνολο του οργανισμού μας γενικά.  Μάλιστα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι άνθρωποι με περιοδοντίτιδα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), σε σχέση με όσους δεν αντιμετωπίζουν αυτό το οδοντικό πρόβλημα.

Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου πολλοί ηλικιωμένοι άνθρωποι παραπονιούνται για ένα αίσθημα ζάλης μετά από την κατανάλωση των γευμάτων τους.Αυτή η ζαλάδα, γνωστή επίσης και ως “μεταγευματική υπόταση”, μπορεί να προκαλέσει αδυναμία ισορροπίας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε λιποθυμία ή πτώση.

Mια νέα επιστημονική έρευνα ισχυρίζεται πως η κατανάλωση χυμού ντομάτας φαίνεται ότι οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και της «κακής» χοληστερόλης.

Tα ενεργειακά ποτά είναι μια ασφαλής επιλογή για όσους τα χρειάζονται αρκεί να μην υπερβάλουν με τη συχνότητα και την ποσότητα. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η κατανάλωση δύο ενεργειακών ποτών στο διάστημα μιας ώρας μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη για την καρδιά καθώς αυξάνει την αρτηριακή πίεση και επηρεάζει προσωρινά τον καρδιακό ρυθμό.

Αν το σπιτικό φαγητό είναι για εσάς η εξαίρεση και το έτοιμα γεύματα ο βασικός κανόνας, πρέπει να γνωρίζετε πως ανεβάζετε επικίνδυνα τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.