health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Εάν θέλεις να μαυρίσεις με ασφάλεια και διάρκεια, υπάρχει τρόπος.Το όμορφο, βαθύ και ομοιόμορφο μαύρισμα θέλει λίγη περισσότερη προσπάθεια από το να βάλεις ένα αντηλιακό ή λάδι και να κάτσεις στο ήλιο να ξεροψηθείς.

Αν το δέρμα σας χρειάζεται βαθιά απολέπιση, μπορείτε να φτιάξετε ένα γρήγορο και απόλυτα φυσικό απολεπιστικό μόνες σας, στη κουζίνα του σπιτιού σας.

Η απολέπιση είναι αληθινό δώρο στο δέρμα. Του αφήνει το περιθώριο να αναγεννηθεί και να αναπνεύσει.

Το πλύσιμο και ο καθαρισμός του προσώπου είναι το πρώτο και βασικό βήμα για υγιή και απαλή επιδερμίδα. Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να είναι σχολαστική, γεγονός που θα σας ανταμείψει σε βάθος χρόνου καθώς το δέρμα σας θα αντιστέκεται στη φθορά.

Όσο ο καιρός ανοίγει τόσο τα ρούχα λιγοστεύουν. Μπλουζάκια με την πλάτη έξω, στράπλες, μαγιό…το μόνο που δεν θέλουμε και ενδεχομένως να μας ενοχλεί όσο η κυτταρίτιδα είναι τα σπυράκια στην πλάτη.Ας το πούμε απλά. Κάθε λεπτό το δέρμα μας αποβάλλει εκατομμύρια νεκρά κύτταρα. Αντί λοιπόν, αυτά τα κύτταρα να πέσουν και να δώσουν τη θέση τους σε νέα κύτταρα από κάτω, απλά κρέμονται, προκαλώντας αμέτρητα προβλήματα στο δέρμα.

Δεν είναι τυχαίο πως η Jessica Alba αποκάλυψε πως αυτό το body scrub είναι η εβδομαδιαία της εμμονή και πως της χαρίζει τόσο λεία, μαλακή και ενυδατωμένη επιδερμίδα που αδυνατούν να χαρίσουν προϊόντα μεγάλων brands.

Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για την αντιοξειδωτική του δράση και τα ποικίλα οφέλη για τον οργανισμό.

Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε κάποιες πρακτικές συμβουλές με βάση τη σόδα. Άλλοι τη χρησιμοποιούν στις πλύσεις του πλυντηρίου για να αποφύγουν τα άλατα, άλλοι σε συνδυασμό με ξίδι απολυμαίνουν ή σφουγγαρίζουν με οικολογικό τρόπο τις επιφάνειες των σπιτιών ενώ η χρήση της έχει εφαρμογή στη ζαχαροπλαστική … ακόμη όμως και στην εναλλακτική ιατρική αφού με λίγη σόδα μέσα στο νερό καταπολεμούνται οι φλεγμονές των αμυγδαλών.

Mε τις γιορτές να πλησιάζουν, ο λαμπερός εαυτός μας πρέπει να βγει στην επιφάνεια και να αναδείξει όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που μας κάνουν ξεχωριστές. Η δερματολόγος, Μάργκυ Καπελάρη μας δείχνει τον τρόπο, ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες κάθε ηλικίας.