health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Διάφορες μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας.

Οι ηλικιωμένοι με πιο σοβαρή απώλεια ακοής έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να διαγνωστούν με άνοια, φανερώνουν τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, η οποία δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association). Ωστόσο, ο κίνδυνος είναι μικρότερος για όσους χρησιμοποιούν βοηθήματα ακοής.

Η μεσογειακή διατροφή είναι αντικείμενο πολλών ερευνών καθώς έχει αποδειχτεί πως είναι εξαιρετικά ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό ισχύει και για την άνοια;

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για όσους καταναλώνουν συχνά υπέρ – επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς μπορεί αυτή η διατροφική συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Ερευνητές του University of Michigan δήλωσαν ότι άνθρωποι με υπέρταση μπορεί να εμφανίζουν πιο γρήγορη εξασθένηση των νοητικών ικανοτήτων τους.

Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, δείχνει μια νέα δανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Πέρα από αυτόν τον αριθμό, τα ακόμη περισσότερα βήματα φαίνεται να έχουν ανύπαρκτο έξτρα όφελος - για την υγεία τουλάχιστον του εγκεφάλου.

Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό και ακόμη περισσότερο όσοι κάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και παίρνουν φάρμακα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη επιστημόνων από τις ΗΠΑ και την Ταϊβάν.

Ο διαβήτης φέρνει ένα άτομο πιο κοντά στην άνοια, από το την κληρονομική προδιάθεση, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεσπιτημίου της Οξφόρδης και του Έξετερ. Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξαν και για το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.

Αν ένας ηλικιωμένος αρχίζει να βαδίζει πιο αργά από ό,τι συνήθως, πιθανώς έχει αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσει άνοια, ιδίως αν παράλληλα παρουσιάζει εξασθένηση της μνήμης του, σύμφωνα με μια νέα έρευνα Αυστραλών και Αμερικανών επιστημόνων, η οποία δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Network Open».

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Neurology, ακόμη και τα άτομα που διατρέχουν υψηλότερο γενετικό κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας, το να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με συγκεκριμένες συνήθειες, μειώνει τον κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια.