Πολύ συχνά βλέπετε στους αγώνες ποδοσφαίρου ή μπάσκετ οι γιατροί να σπεύδουν να βάζουν πάγο πάνω στους κτυπημένους αθλητές.
Με την άσκηση μπορείτε κυριολεκτικά να δείτε το σώμα σας να αλλάζει άμεσα. Όμως μην πέσετε στην παγίδα των ανορθόδοξων πρακτικών και στόχων όπως είναι η δραστική μείωση στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων ή οι υπερβολές στην άσκηση.
Νεαροί αθλητές με επίμονη ανεξήγητη χαμηλή οσφυαλγία ή σφικτούς οπίσθιους μηριαίους μύες πρέπει πάντα να εξετάζονται για την πιθανότητα σπονδυλόλυσης-σπονδυλολίσθησης.
Πολλοί αθλητές αλλά και απλοί αθλούμενοι, βιώνουν την δυσάρεστη εμπειρία της ρήξης πρόσθιου χιαστού συνδέσμου. Ο Δημήτριος Τσούκας MD, MSc (HSM), Διευθυντής Ορθοπαιδικής Κλινικής Αθλητικών Κακώσεων Ιατρικού Κέντρου Αθηνών και Διευθυντής του Κέντρου Ελάχιστα Επεμβατικής Ορθοπαιδικής και Αθλητιατρικής Χειρουργικής MIOSMED, μιλά στο health4you.gr για αυτό τον συνηθισμένο, πλέον, τραυματισμό, ο οποίος όμως χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
