Νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of American Heart Association, αναφέρει ότι άνθρωποι άνω των 45 ετών που πέφτουν για ύπνο διαφορετική ώρα τα βράδια και κοιμούνται ακανόνιστο αριθμό ωρών, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης σε σχέση με όσους είναι πιο συνεπείς στις συνήθειες ύπνου.
H αθηροσκλήρωση συνήθως αφορά άτομα μεγάλης ηλικίας και αποτελεί ένδειξη βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε εγκεφαλικό.
Τα μήλα είναι γνωστό πως είναι μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές, πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν και θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.Τα, μέχρι σήμερα στοιχεία, πιστοποιούν πως η συχνή κατανάλωση μήλου συνεισφέρει στην μείωση της πιθανότητας για εγκεφαλικό, προστατεύει την όραση, βοηθά την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου κ.α
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
