Η αλήθεια είναι ότι οι τηγανιτές πατάτες δεν είναι στις άμεσες προτιμήσεις όσων θέλουν να ακολουθούν ένα απόλυτα διαιτητικό πρόγραμμα. Είναι ίσως το φαγητό που όλοι αγαπούν αλλά …. η κατανάλωση του προκαλεί ενοχές.
Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί ένα διεθνές κίνημα που στοχεύει να ελαττωθούν στη διατροφή τα trans λιπαρά, τα οποία καταστρέφουν τις αρτηρίες μας. Τα trans λιπαρά είναι μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια που καθιστούν επικίνδυνη τη διατροφή μας. Και αυτό γιατί το trans λίπος αυξάνει την κακή χοληστερόλη στο αίμα (LDL) και προκαλεί αύξηση στα εμφράγματα και στα εγκεφαλικά επεισόδια.
Κορεσμένα λίπη, trans λιπαρά, ζωικό λίπος, κακή χοληστερόλη! Λέξεις οι οποίες είναι συνδεδεμένες με την στεφανιαία νόσο και τις αρνητικές συνέπειες της. Πώς όμως επηρεάζουν τον οργανισμό μας και τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας;
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
