«Είναι αλήθεια ότι είναι πολύ πιο πιθανό να αρρωστήσετε από το κοινό κρυολόγημα κατά τους χειμερινούς μήνες. Αλλά αυτό σχετίζεται με τους τρόπους που πολλαπλασιάζονται και εξαπλώνονται οι αναπνευστικοί ιοί. Δεν μπορείτε να αρρωστήσετε απλώς επειδή κρυώνετε ή επειδή κοιμηθήκατε με βρεγμένα μαλλιά» αναφέρει ο Δρ. William Schaffner, καθηγητής της ιατρικής στο Vanderbilt University Medical Center.

Aκόμα μια φήμη που κυκλοφορεί είναι πως τα βρεγμένα μαλλιά μπορεί να μεταφέρουν επιβλαβή βακτήρια στο μαξιλάρι σας. Όπως υποστηρίζει ο Schaffner, τα βακτήρια και οι ιοί που προκαλούν ασθένειες δεν εμφανίζονται ξαφνικά και έτσι δεν πρόκειται να «κολλήσετε» κάτι επειδή το μαξιλάρι σας είναι λίγο βρεγμένο. Όμως θα πρέπει να γνωρίζετε πως τα μαξιλάρια που είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά  μπορούν να φιλοξενούν μικροοργανισμούς που προκαλούν αλλεργίες. Και όπως κάθε μικροοργανισμός, τείνουν να αναπτύσσονται περισσότερο σε περιβάλλον με υγρασία (όπως το βρεγμένο μαξιλάρι). Πάντως επίσημα στοιχεία που να πιστοποιούν πως οι άνθρωποι που κοιμούνται με βρεγμένα μαλλιά έχουν περισσότερες αλλεργίες ή συμπτώματα άσθματος, δεν υπάρχουν.

Τι συμβαίνει με την υγεία των μαλλιών μας τελικά;

Οι πραγματικοί λόγοι για τους οποίους πιθανώς πρέπει να ανησυχήσετε, σχετίζονται με την υγεία των ίδιων των μαλλιών. «Γενικά, θεωρείται ότι δεν είναι καλό για την τρίχα να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά» αναφέρει ο Δρ. George Cotsarelis, καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια Perelman School of Medicine. Με την πάροδο του χρόνου - από λίγες μέρες έως εβδομάδες ή μήνες - το νερό μπορεί να υποβαθμίσει το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα του τριχοθυλακίου. Aυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να χαθεί η λάμψη και η ελαστικότητα από τα μαλλιά σας.

Επομένως, ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά δεν είναι η ιδανική επιλογή αλλά αν διαπιστώσετε πως τα μαλλιά σας είναι άτονα ΄και θαμπά εξαιτίας αυτής της συνήθειας, η μαλακτική κρέμα και η μάσκα μαλλιών μπορεί να τα βοηθήσει να ανακάμψουν.