Δείτε τα επαναλαμβανόμενα μυθεύματα των γονιών μας.

«Μη διαβάζεις στο σκοτάδι, θα χαλάσεις τα μάτια σου»

Αν ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που πιστεύουν ότι όποιος διαβάζει στα σκοτεινά, προκαλεί προβλήματα στα μάτια του, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε. Μπορεί η συνήθεια αυτή να είναι κουραστική για τα μάτια μας, ωστόσο δεν μπορεί να προκαλέσει μυωπία, μόνιμη βλάβη ή κάποια διαθλαστική ανωμαλία. Παράλληλα, καμία έρευνα δεν έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το λίγο φως μπορεί να αυξήσει τους βαθμούς μυωπίας.

«Μην πίνεις κρύο νερό, θα κρυώσει ο λαιμός σου»

Καμία έρευνα δεν έχει δείξει ότι το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει φαρυγγίτιδα, πονόλαιμό ή άλλα προβλήματα στο λαιμό σε ένα υγιές άτομο. Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνίσταται κιόλας. Για παράδειγμα, πολλοί γιατροί προτείνουν την κατανάλωση παγωτού ή παγωμένου χυμού, για την αντιμετώπιση φλεγμονών στην περιοχή του λαιμού.

«Κλείσε το παράθυρο, γιατί θα πάθεις ψύξη»

Στην πραγματικότητα, η ψύξη μπορεί να προκληθεί από τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο μυϊκός πόνος, είναι αντίδραση στην εναλλαγή ζεστού - κρύου.

«Ντύσου γιατί θα κρυώσεις»

Μπορεί να σας φαίνεται σωστό, ωστόσο το υπερβολικά βαρύ ντύσιμο, ειδικά το χειμώνα, δεν μας προστατεύει, καθώς προκαλεί εφίδρωση, η οποία είναι δυνατό να ρίξει επικίνδυνα τη θερμοκρασία του σώματός μας, αν στη συνέχεια εκτεθούμε στο κρύο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να «πέφτει» η άμυνα του οργανισμού μας, με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο επιρρεπείς στους ιούς. Επίσης, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο κρύος καιρός δεν ευθύνεται άμεσα για τα κρυολογήματα. Η αλήθεια είναι πως οι συνθήκες που επικρατούν το χειμώνα, ευνοούν τη διάδοση των ιώσεων.

Διαβάστε ακόμα στο health4you

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της βανίλιας

Πώς θα καταλάβετε ότι είστε ερωτευμένοι;

Καφές: Μην τον πιείτε ….λουστείτε

Όσοι έφθασαν τα 100 μας συμβουλεύουν

Γιατί να φυτέψω ρίγανη στο μπαλκόνι μου;

Γιατί ο καλοκαιρινός ιδρώτας μυρίζει;

Τι κάνει στο σώμα και τη ψυχή το κρύο ντους;