Για τους περισσότερους από εμάς το στρες αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Από το πρωί που ξεκινάει η μέρα μας έως και το βράδυ, οι υποχρεώσεις και τα αναγκαστικά «πρέπει» μας γεμίζουν με άγχος που άλλοτε μπορούμε να διαχειριστούμε και άλλοτε όμως όχι.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το στρες, σε κανονικά επίπεδα, είναι ένας υγιής έμφυτος μηχανισμός, που στοχεύει στην επιβίωση του ατόμου, ενισχύοντας και επισπεύδοντας τις αντιδράσεις του σε στιγμές κινδύνου ή αβεβαιότητας.Για τους περισσότερους από εμάς, το στρες αρχίζει να αποτελεί πρόβλημα όταν συναντάται σε υψηλά επίπεδα και για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Διαβάστε την συνέχεια εδώ
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό
Έρευνα: Ποια ώρα της ημέρας αγχωνόμαστε περισσότερο;
Με ποιες τροφές ενισχύεται και με ποιες προλαμβάνετε το στρες;
Έρευνα: Πώς τα μαλλιά αποκαλύπτουν πως βιώνουμε το στρες;
Γιατί οι νέοι εργαζόμενοι millennials και Gen Z είναι εργασιακά εξουθενωμένοι;
Το κοινωνικό στρες επηρεάζει την εξασθένηση του ανοσοποιητικού σε συνδυασμό με τη γήρανση του ανθρώπου
Το στρες στην εγκυμοσύνη λόγω της πανδημίας επιδρά αρνητικά στον εγκέφαλο του εμβρύου
Ο εμβολιασμός κατά της Covid-19 μπορεί να μειώσει κατά 15% τον κίνδυνο θνησιγένειας στις εγκύους
"Serenity Lounges" Δωμάτια χαλάρωσης για τους νοσηλευτές
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά