Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2016

Οι αγύμναστοι άνθρωποι έχουν 75% περισσότερες πιθανότητες για κατάθλιψη

Όχι μια, μα τρεις νέες επιστημονικές έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν πως η σωματική άσκηση αποτελεί για αρκετούς ανθρώπους αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδο ενάντια στην κατάθλιψη.

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Οι τρεις έρευνες δημοσιεύθηκαν αντίστοιχα στα ιατρικά περιοδικά "Preventive Medicine", "Journal of Psychiatric Research" και "Neuroscience and Behavioral Reviews" και ήρθαν να ολοκληρώσουν έναν κύκλο ερευνών που για χρόνια ήταν ανοιχτός.Με συμμετοχή ατόμων άνω του ενός εκατομμυρίου, επιβεβαιώνουν πλέον με σιγουριά πως η τακτική άσκηση καθιστά τους ανθρώπους πιο ανθεκτικούς απέναντι στην κατάθλιψη. Τα ευεργετικά οφέλη στο σώμα και στον ψυχισμό είναι τέτοια που προλαμβάνεται η εκδήλωση κατάθλιψης ή η χρήση φαρμάκων περιορίζεται στην περίπτωση που πάσχει κανείς.

Η συνέχεια στο newwoman

Bookmark and Share