Μητρικός Θηλασμός

Τα οφέλη του μητρικόυ θηλασμού είναι σε όλους μας γνωστά. Ο μητρικός θηλασμός όμως μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικός για τη στοματική υγεία του παιδιού. Το γάλα, ιδίως το μητρικό, εκτός από τα σημαντικά του οφέλη, περιέχει και σημαντική ποσότητα σακχάρων, τα οποία προκαλούν βαριάς μορφής τερηδόνα. Ιδανικά για τη σωστή στοματική υγειινή και για την αποφθγή εμφάνισης τερηδόνας, ο θηλασμός μετά τα πρώτα γενέθλια θα πρέπει να διακόπτεται. Αν η μητέρα αποφασίσει ότι επιθυμεί το θηλασμό περαιτέρω, κυρίως όταν έχουν ανατείλει τα πρώτα νεογιλά δόντια του παιδιού, οφείλει να μην επιτρέπει στο παιδί να αποκοιμιέται στο στήθος της, αλλά μετά το θηλασμό να καθαρίζει με την κατάλληλη οδοντόβουρτσα τα δόντια του, έτσι ώστε να απομακρύνονται καλά τα υπολείμματα του γάλατος. Το ίδιο ισχύει και για το μπιμπερό, που είναι περισσότερο επιβλαβές. Το παιδί δεν πρέπει να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα με το μπιμπερό, αλλά μετά το βραδινό φαγητό, το μπιμπερό να απομακρύνεται και τα δόντια να καθαριζονται με μεγάλη προσοχή. Για τα παιδιά που χρησιμοποιουν το μπιμπερό ως πιπίλα και δε γινέται να κοιμηθούν διαφορετικά υπάρχει και ένα πολύ απλό τρικ: αφού μετά το γάλα καθαρίσουμε τα δόντια του προσεκτικά, μπορούμε να γεμίσουμε το μπιμπερό με νερό και να το αφέσουμε να κοιμηθεί με αυτό. Η συνήθεια αυτή όμως αυτή καλό είναι να διακόπτεται μετά απο κάποια ηλικία ( 2-3 ετών) και το παιδί να πίνει γάλα από το ποτήρι.

Συχνά διατροφικά προβλήματα

Το πιο σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γονείς με τους μικρούς ασθενείς αφορά στην κατανάλωση γλυκών. Είναι ακατόρθωτο (και ιδιάιτερα σκληρό μπορούμε να πούμε) να απογορεύσεις στα μικρά παιδιά τελείως την κατανάλωση γλυκών γιατί μπορεί τελικά να έχεις το αντίθετο αποτέλεσμα. Θα πρέπει λοιπόν να γνωρίζουμε ότι η εμφάνιση της τερηδόνας σχετίζεται κυρίως με τη μεγάλη συχνότητα ζαχαρούχων τροφών. Η πιο σημαντική ίσως μελέτη, που έγινε στο Vipeholm της Σουηδίας το 1945, απέδειξε ότι ασθενείς που κατανάλωναν ζάχαρη σε μικρές ποσότητες αλλά με μεγάλη συχνότητα εμφάνιζαν σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό τερηδόνα από ασθενείς που κατανάλωναν μεγάλη ποσότητα ζαχαρούχων τροφών σε πολύ μικρή συχνότητα ( για παράδειγμα μόνο μία φορά τη μέρα).

Σήμερα γνωρίζουμε ότι όσες περισσότερες φορές καταναλώσουμε ζάχαρη, δημιουργούμε ένα όξινο περιβάλλον στο στόμα μας που οδηγεί στη δημιουργία τερηδόνας. Σε αυτό συμβάλλει και η ποιότητα των ζαχαρούχων τροφών . Αν οι τροφές έχουν κολλώδη σύσταση ( καραμέλες, γλειφιτζούρια και τσιχλόφουσκες) , τότε η ζαχαρη παραμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στο στόμα των παιδιών και προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά. Οι νεαρές μητέρες θα πρέπει να προσέξουν επιπλέον και τις τροφές που περιέχουν υψηλά επίπεδα «κρυμμένων» σακχάρων, όπως είναι οι συσκευασμένοι χυμοί και τα αναψυκτικά. Σε ένα σωστό διαιτολόγιο και ως προς τη γενικότερη υγεία του παιδιού, οι χυμοί αυτοί και τα αναψυκτικά αντικαθίστανται με φρέσκους χυμούς ή φρούτα και με νερό, για τη σωστή ενυδάτωση. Το πιο σημαντικό για τις μικρές ηλικίες είναι λοιπόν να διδάξουμε τις σωστές συνήθειες που θα «κουβαλάει» ο μικρός ασθενής σε όλη του τη ζωή, όπως να καταναλώνει μόνο μια φορά τη μέρα κάποιο γλυκό, σωστής σύστασης και μετά να απομακρύνει τα κατάλοιπα βουρτσίζοντας σωστά ή έστω ξεπλένοντας με νερό.

Παπαδοπούλου Λίλα, Παιδοδοντίατρος
Ανδρέα Παπανδρέου 26, Γλυφάδα, 16675, ΑΤΤΙΚΗΣ
2108985581, 6981010991
www.happytoothclinic.gr